show video detail
Плечи с голову. Тренируем и не травмируем.
- Published_at:2013-07-05
- Category:Sports
- Channel:YougiftedBB
- tags:
- description: Спортивное питание: http://www.okfit.ru Подписка на фитнес: http://bit.ly/SkWv5s Подписка на бодибилдинг: http://bit.ly/1669ekc Плечи - хрупкие шарниры в нашем организме, на которые ложится много нагрузки. Плечи участвуют во всех жимовых упражнениях и они должны успевать восстанавливаться. Не растут плечи - значит не успевают восстановиться считает Саша Щукин. Из упражнений будут: разводки в наклоне, армейский жим с резинками, разводки сидя и жим гантелей стоя. http://instagram.com/yougifted http://vk.com/yougifted http://www.facebook.com/yougifted Энциклопедия бодибилдинга: http://www.sportswiki.ru У нас очень активные участники в группе ВК. Делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями: http://vk.com/yougifted
| ranked in date | views | likes | Comments | ranked in country (#position) |
|---|---|---|---|---|
| 2013-07-06 | 6,382 | 1,404 | 250 |
( ,#75)
|
