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ランニング再開！心拍トレーニングを取り入れてみた Heart rate Invade London
- Published_at:2012-08-04
- Category:Sports
- Channel:kazuch0924
- tags: ダイエット, 体重, トレーニング, 減量, エクササイズ, 痩せる, 食事, diet, lose, weight, training, health, exercise, loosing, loss, body, sit-ups, シューズ, ランニングシューズ, 膝痛, 膝, ひざ
- description: BLOG記事: http://kazudiet.jp/2012/heart-rate.html スパーで痛めた足が復活。そんなわけでランニング再開です。今回のランニングでは心拍数を取り入れたトレーニングをしてみる事に。でもやってみてわかった事がある。猛暑日は走るべきではない(笑) -- KAZU FACEBOOK ------------ MAIN FB: http://bit.ly/fb-kazuch0924 TRABEL FB: http://bit.ly/fb-kazutabi -- KAZU BLOG ------------ MAIN BLOG: http://bit.ly/Kazuch0924 TRAVEL BLOG: http://bit.ly/kazutabi DIET BLOG: http://bit.ly/kazudiet -- KAZU YouTube ------------ MAIN Channel: http://bit.ly/PoVQcX TRAVEL Channel: http://bit.ly/QjdXWn -- TRANING BIDEO ------------ Hard 100days: http://youtu.be/sQPXg7rOYI0 Meal menu: http://youtu.be/tsZah5J7ho8 abdominal muscle: http://youtu.be/JTjyJzczqi4 muscles of the back: http://youtu.be/mpvxqEHC3_g
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