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180gr de PROTEINES en 2 repas (pour prendre un max de muscle)
- Published_at:2025-03-10
- Category:People & Blogs
- Channel:Nass IRL
- tags:
- description: Arriver à caler autant de protéines en seulement deux repas c'est pas la mission la plus simple au monde mais je pense que j'ai fait du bon travail. Vous auriez fait les choses différemment ? N'hésitez pas à me le dire dans les commentaires. 00:00 ► Comment je repartis mes aliments 05:09 ► Les bienfaits du jeûne intermittent 08:30 ► Ma lecture du moment 09:01 ► Séance Pecs / Dos 10:02 ► Dernier repas et analyse des calories Mes compléments COALITION ► https://www.coalition-nutrition.com/ Mes programmes FITMASS ► https://www.fitmass.fr/ Instagram ► https://instagram.com/nassim.sahili/ Chaîne principale ► @NassimSahili
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