show video detail
Трансформация тела и духа. Борис Мирочник.
- Published_at:2013-07-01
- Category:Sports
- Channel:YougiftedRussia
- tags:
- description: Вебинары Станислава по интернету "Принципы составления программ тренировок": http://fitnessfabric.ru/ Подписка на фитнес: http://bit.ly/SkWv5s Подписка на бодибилдинг: http://bit.ly/1669ekc Упоминались видео: 1) Как правильно тренировать грудь. Андрей Сорокин: http://www.youtube.com/watch?v=oFu8gtk2EqE 2) База для спины. Михаил Прыгунов: https://www.youtube.com/watch?v=lesxNLlRZo8 3) Хорошие и плохие упражнения. Море обояния от Сюзанны Сукиасян: http://www.youtube.com/watch?v=RF4_Zie56gs 4) Тяжелая атлетика. Рожденные в СССР. Рашид Ицаев: http://www.youtube.com/watch?v=OQc4t4F1jaU Борис Мирочник делится своими выводами, полученными в ходе трансформации тела в течение 6 месяцев. В начале 2013 года вес был 92 кг, сейчас вес 89 кг. Таким образом, удалось не только сбросить лишний вес, избавиться от жира, но и нарастить мышечную массу. http://instagram.com/yougifted http://vk.com/yougifted http://www.facebook.com/yougifted Энциклопедия бодибилдинга: http://www.sportswiki.ru У нас очень активные участники в группе ВК. Делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями: http://vk.com/yougifted
| ranked in date | views | likes | Comments | ranked in country (#position) |
|---|---|---|---|---|
| 2013-07-02 | 12,137 | 3,262 | 1,854 |
( ,#28)
|
| 2013-07-03 | 48,199 | 4,902 | 2,620 |
(,#56)
|
