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一個動作，每天100下，打通全身血脈，排毒強腎，白髮變黑，血壓穩定了，睡眠也好了，簡單易學！- KR TV Today
- Published_at:2018-12-10
- Category:People & Blogs
- Channel:KR TV today
- tags: 一個動作，每天100下，打通全身血脈，排毒強腎，白髮變黑，血壓穩定了，睡眠也好了，簡單易學！- KR TV Today
- description: 一年裡，心和夏季關係最密切，秋冬季多高發心臟病，想長壽就要順天時，秋冬天應養心。下面是中醫發明的撞牆功，可升陽護心，又能輔助治療多類疾病，一看就會。每日做2次，健康者不患心臟病，心臟病患者心臟病不發作。 背部撞牆功是很不錯的健身方法，既節省時間，還不要花本錢。它是楊式太極拳不傳之秘，過去都要正式投門拜帖的弟子才能得到真傳。 現如今，這種簡單易行的養生妙法已經被廣泛推廣，不論是在公園中晨練的中老年朋友，還是台灣政界人物宋楚瑜、商界名人王永慶都很熱衷於撞牆。 台灣富商高壽92歲，秘訣就靠它！ 台灣前首富王永慶，直到80歲，還能跑5000米，曾留下36分30秒的紀錄，他養生的方法就離不開這撞牆功！ 80歲以後，由於身體不適合長跑，王永慶改練撞牆功，日日不息。 王永慶常做的撞牆功，就是以背對著牆撞上去，據說撞牆會使全身的氣再循環。 當然，王永慶先生開始得晚了一點，雖然沒有活過一百歲，但也高壽92歲！ 圖為台灣前首富王永慶 老漢每天「撞牆」數百下堅持15年後，白髮變黑！ 福建漳州的老漢連水德，年輕時是出了名的
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