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![二頭筋 総進撃 一緒にやりましょう-13【hard training biceps】[筋トレ]](http://i.ytimg.com/vi/CrqMVmDbqig/mqdefault.jpg)
二頭筋 総進撃 一緒にやりましょう-13【hard training biceps】[筋トレ]
- Published_at:2014-08-23
- Category:Sports
- Channel:細マッチョのモテボ配信所
- tags:
- description: チャンネル登録者数 5000人 ありがとうございます！ 皆様に支えられ今日も動画上げられ本当に感謝しています！ 前回の 二頭筋 トレ の 感謝の完全一本フルバージョン です！ トレーニング 種目は21カール、ダンベルアームカール、ハンマーカール、ドラッグカールを行っています！ そして、相変わらずくだらないこと話しています（笑 今回一本だけなので長いです！マニア向けです← ※お気づきだろうか・・・なんとこの動画先週撮影したものだという事に・・・ ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ→→→→ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ |彡ｻｯ ※この動画の正しい視聴方法↓ ①この動画を見ている皆さんはこの瞬間から筋肉虎の穴（ＫＴＭジム）の 会員になっていただきます。 ②そして皆さんとＫＴＭは同じ場所同じ時間に筋トレしています。 ③完全な垂れ流し動画になっている為ＢＧＭもありません。なのでＢＧＭを 普段流しながらトレしている方はご自分でＢＧＭの用意をお願いします。④つまりこれは動画ですが、気持ちは皆さんと一緒に筋トレやっていけ たらなっていう考えであります！ ⑤さあ、楽しく一緒に筋トレやりましょー！♪ 【自己紹介】↓ 初めましてＫＴＭと申します！ モテボディー（ＭＴＢ）目指して日々鍛えてます♪ ジムには行かず完全ホームトレーニーです サプリ、トレ暦とかはチャンネル概要に書いてあります。 動画はほぼ毎日更新していくのでお付き合いしていただけたら嬉しいです！ その他の活動場所↓ 【Twitter】 https://twitter.com/ketama05_MTB 【連絡先】ketama2525@yahoo.co.jp（※トレに関する質問はなるべくコメントでお願いします） 【Youtubeチャンネル】http://www.youtube.com/user/05ketama
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