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【健康開講】飯後果才是#癌症 兇手？難消化引#炎症 生百病｜#周兆祥博士 教你正確食#水果 時機 應季水果挑選攻略！｜1日1次大便已是便秘？用火龍果自測腸道健康｜健康嗎 HealthCode
- Published_at:2023-04-08
- Category:Education
- Channel:健康嗎 Health Code
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- description: 【健康開講】 #水果 應該飯前還是飯後吃比較健康？眾所周知，#水果 含有豐富消化酶和纖維，可以促進腸道健康，防止#便秘 。不過吃水果的時間卻相當有學問，香港知名綠色人士#周兆祥博士 警告，#飯後果 有機會阻塞腸道，演變成#癌症 ，危及健康！ #周兆祥博士 提到，不少食肆都喜歡附送#飯後果 ，例如西瓜、木瓜和蜜瓜等，但由於用餐後腸道佈滿各式各樣食物，需要一段長時間才能消化，這些#飯後果 會被擋着無法前行，於是便堵塞在腸道。加上水果容易消化、糖分高，變相會在腸道內發酵，慢慢發炎、潰瘍，最後甚至演變成癌症。#周兆祥博士 認為，常見殺手之一#腸癌 ，正是與平日進食的次序有密切關係。 不要看輕腸道健康對身體的重要性，自然療法其中一個原則提到「死亡由大腸開始」（Death Begins in the Colon），消化和吸收佔用了人體9成精力，如果腸道負擔太重，便會令人容易感到疲累，加速衰老和死亡風險。#周兆祥博士 就建議用一個火龍果自測腸道健康，想知道怎樣做？馬上去片！ #周兆祥博士 更講解最佳食水果時機，以及教大家如何不時不吃，在相應的季節挑選少農藥又香甜的水果。想了解更多？馬上去片！ 👨🏻 周兆祥博士是香港著名綠色人士，推崇食生純素文化和回歸自然的生活方式，多年來努力在線上線下發表文章、影片、電台節目，主持不同課程及工作坊，分享綠色人生理念。 更多周兆博士的影片：https://www.youtube.com/@UCdlsoKGgHQf1AzDNc7PlSeA ★重點內容： 00:00 - 精華 00:38 - 本集重點內容 00:45 - 飯後果如慢性毒藥 03:53 - 自測腸塞方法 07:00 - 通便食物推介 08:39 - 最佳食水果時機 09:51 - 應季水果推介 免責聲明：本影片提供的資訊作參考之用，有關個別的診療情況，請諮詢合資格的註冊中醫師。 ---------------------------------------- 逢星期二、四、六出片 👇 更多影片清單 👇 《問問崔博士》 https://bit.ly/3vGUtnI 《醫師Cooking》https://bit.ly/3DqaRh2 《不藥而動》http://bit.ly/3XH7dqF 《自癒秘笈》https://bit.ly/3Thqg8I 《健康開講》http://bit.ly/3BM0aDW 《古語有云》http://bit.ly/42rl9HI 《明年今日》http://bit.ly/3HHy68x 《今日識醫啲》https://bit.ly/3AIh46f ---------------------------------------- 👇如果喜歡我們的影片，記得讚好、分享及訂閱健康嗎YouTube頻道，支持我們製作更多優質影片！👇 →健康嗎 Youtube: https://bit.ly/3SxYbtM →健康嗎 Facebook: https://bit.ly/3SOdGxE →健康嗎 Instagram: https://bit.ly/3Qg4OyR →健康嗎 Website: http://healthcode.com.hk/ ---------------------------------------- #healthcode #健康嗎 #健康開講 #health #healthy #fruit #food #lunch #dinner #meal #aftermath #mealprep #meals #healthyfood #healthyfoods #healthfood #medicine #seasonal #seasonalfruit #pitaya #constipation #constipate #cancer #飯後果 #生果 #便秘 #癌症 #發炎 #炎症 #腸癌 #消化 #腸道健康 #周兆祥 #飲食次序 #食物 #飲食 #水果 #季節限定 #期間限定 #限定水果 #季節水果 #季節 #腸道健康 #健康 #腸臟 #腸臟健康 #癌症 #大腸
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| 2023-04-15 | 714,546 | 11,392 | 684 |
(,#25)
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| 2023-04-16 | 760,030 | 11,829 | 725 |
(,#26)
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| 2023-04-17 | 804,095 | 12,274 | 747 |
(,#30)
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