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84세 남성에게 새로운 인생을 살게해준 플랭크 운동 - 집에서 운동하시나요? (KBS_768회_20210317)
- Published_at:2021-03-18
- Category:Education
- Channel:KBS 생로병사의 비밀
- tags: 생로병사의비밀 생로병사 생로라이브 KBS 건강수명 웰빙 다이어트 건강정보 의학정보 운동 홈트레이닝 웨이트 근력 근육 GYM 헬스장 코로나 신체 균형 허리 목 팔 다리 가슴 배 등 복근 운동 주의사항 항중력근 플랭크 근육운동 유산소운동 근력운동 호흡 운동자세 운동방법 자전거 3대몇? 근손실 계란 음식 단백질 고지방 저지방 지방
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