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Tieni Chiuso Un Occhio Quando Vai In Bagno Di Notte
- Published_at:2019-10-15
- Category:People & Blogs
- Channel:IL LATO POSITIVO
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- description: Nella vita di tutti i giorni ci capita sempre di fare le cose nel modo apparentemente più veloce e razionale, eppure ci troviamo sempre davanti gli stessi problemi. Quanto è dura riaddormentarsi dopo aver fatto un salto urgente in bagno a notte fonda? Il problema è che nel farlo accendiamo la luce. Per il nostro cervello la luce equivale ad una cosa sola: al mattino. Il tuo organismo inizierà subito a riattivarsi, credendo che sia mattina. E già il nostro cervello ci gioca brutti scherzi. il nostro cervello deve aggrapparsi a qualcosa per ricordare tutto meglio. E nulla ti darà un appiglio migliore di un'emozione positiva. Perciò non perdere mai occasione per ridere di gusto, specialmente prima di qualche evento importante. SEGNALIBRI: Problemi ad addormentarsi dopo essere andati in bagno 0:26 Inciampare mentre cammini al buio 1:11 Dimagrire dormendo 1:53 Tirati su il morale... a forza 2:53 Dedica un giorno alla tua bellezza 3:26 Lascia perdere le app di gestione delle attività 4:08 Svegliati e scrivi 4:49 Discuti con i tuoi libri di testo 5:36 Fatti una bella risata prima di un esame 6:26 Non aver paura di farti notare 7:16 Bevi tè caldo quando fa caldo 7:49 La medicina che non ti aspetti 8:25 #illatopositivo #consigli #consigliutili SOMMARIO: - La soluzione è semplice: andando e tornando dal bagno, prova a tenere un occhio chiuso. Questo limiterà l'esposizione alla luce e terrà a bada il cervello nella sua fretta di risvegliarsi! - Farai anche rumore così, cosa che disturberà anche il sonno di chi vive con te, perciò fai così: per evitare gli ostacoli muovi velocemente gli occhi quando sei al buio. - Il metabolismo continua a lavorare anche quando dormiamo. In media, bruciamo circa 500 calorie ogni notte, a patto di dormire 8 ore, cioè la quantità di sonno raccomandata dagli esperti - Il tuo cervello collega l'azione di sorridere alla felicità e ai pensieri positivi, e devi mantenere questo tipo di attitudine per tutto il giorno. - Credimi, non cascherà il mondo se ti fermi un attimo e dedichi un giorno intero a prenderti cura del tuo aspetto. Approfittane anche per un po' di sano shopping, un'ottima arma contro lo stress. - Niente caffè, colazione, non correre nemmeno in bagno. Tutto può aspettare. Quello che devi fare appena ti svegli invece, è afferrare nuovamente carta e penna. - Se hai sbagliato, va bene lo stesso, perché ora quello che hai letto lo ricorderai molto meglio e avrai capito perfettamente il senso. - Non importa se hai mille motivi per tenere il muso, devi pensare che è nella nostra natura ricordare meglio le informazioni, e più dettagliatamente, se sono legate a ricordi positivi. - La prossima volta che vorrai farti notare in un gruppo di persone, ma sentirai farsi avanti la timidezza e la modestia, cerca di cogliere l'attimo, è il tuo momento per far vedere a tutti quanto sei brillante. - Il tuo organismo produrrà più calore se mangerai un gelato durante una fredda giornata d'inverno, e quindi ti riscalderai di più. - Per curarti a casa c'è una medicina efficacissima contro i tagli. Ed è il tuo balsamo per le labbra! Applicane un pochino sopra la ferita e il dolore sparirà all'istante. Musica di Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/ Materiali usato (foto, filmati e altro): https://www.depositphotos.com https://www.shutterstock.com https://www.eastnews.ru Iscriviti a "Il Lato Positivo": https://goo.gl/LRxYHU Iscriviti a 5 MINUTI CREATIVI: https://goo.gl/TXK8uY Iscriviti a ENIGMI DI 7 SECONDI https://bit.ly/2wevtol
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