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Full Body Workout für Beginner | No Equipment | mit Warm Up & Cool Down | DAY 1
- Published_at:2020-06-01
- Category:Sports
- Channel:Mady Morrison
- tags: fullbodyworkout homeworkout workout norepeat noequipment 30minutes 20minutes beginner hiit madymorrison abs booty fitmitmady yogamitmady warmup cooldown anfänger sport lowimpact totalbody workout beginnerfriendly weightloss abnehmen kraft beweglich ohneequipment bootcamp ganzkörper
- description: Es wird sportlich! Willkommen zum Full Body Workout für Beginner! Es erwartet euch ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, inklusive Warm Up und Cool Down!In einem Intervall von 30/10 trainieren wir dabei den gesamten Körper und aktivieren sowohl Bauch, Beine, Po, Schultern und Rücken. Dieses Workout ist ein No Repeat Workout, das bedeutet, wir machen jede Übung nur ein einziges Mal. Das bringt wahnsinnig viel Spaß und die Zeit vergeht dabei wie im Fluge! Equipment ist nicht nötig! Seid ihr bereit? Supi, dann let´s go! __ Diese Yoga-Einheit könnt ihr ganz prima im Anschluss absolvieren: https://youtu.be/qFgwrTc1e1I Apropos Yoga. Keine Sorge, es wird natürlich weiterhin hochwertige Yoga Einheiten auf meinem Kanal geben! Ich kann gar nicht anders ;) Ein paar knackige Fitness Videos hier und da finde ich aber genauso toll und auch das möchte ich sehr gerne mit euch teilen! Wie ihr vielleicht bemerkt habt, kommen die neuen Fitness-Videos ohne Voice Over, sondern mit Timer und Musik. Ich habe sehr lange darüber nachgedacht und mich aus diversen Gründen schließlich für diese Art der Umsetzung entschieden. Ich bin mir sicher, ihr kommt auch damit super zurecht und freue mich natürlich, wenn euch die Workout Videos langfristig begleiten oder ihr sie sogar gemeinsam mit Family & Friends absolviert! Viel Freude ihr Lieben! Eure Mady. Meine Yogamatte: http://amzn.to/2mo8NNr * ******************************** WORKOUTS/FLOWS: Meine Yoga Morgenroutine: https://www.youtube.com/watch?v=Nm6RlQiwvgc Yoga gegen Rückenschmerzen: https://www.youtube.com/watch?v=p3Q_L90be2s&t=297s Verspannungen im Nacken?! https://www.youtube.com/watch?v=Nwg5j55gicI Yoga Stretch and Relax: https://www.youtube.com/watch?v=qH-3MOOYQBw&t=3s ******************************** EQUIPMENT: Meine liebste Matte: http://amzn.to/2mo8NNr * Meine Vlogging Cam: http://amzn.to/1GsIWWo * Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik http://amzn.to/1LtYY89 * Mein neuer Mixer (macht die besten Smoothies ever!) http://amzn.to/2n4BayW * ******************************** MUSIK: www.epidemicsound.com ******************************** Für tägliche Inspiration YOGA, TRAVEL & FOOD : Instagram : https://instagram.com/madymorrison/ Facebook: https://www.facebook.com/morrison.mady Blog: http://www.madymorrison.com
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