show video detail
TENDINITE : 3 erreurs qui font que tu ne guériras JAMAIS
- Published_at:2024-08-07
- Category:Science & Technology
- Channel:Major Mouvement
- tags: major mouvement tendinite les 3 pires erreurs bouger Comment soigner une tendinite comment guérir d’une tendinite exercices tendinites étirements tendinite soulager une tendinite douleur genou droit douleur genou gauche genou ménisque arthrose épaule capsulite douleur épaule épaule droite épaule gauche
- description: Pour soulager vos inconforts je vous conseille la gamme AROMALGIC de Pranarōm, enrichie en huiles essentielles 100% bio, pures et intégrales. Destinée à soulager naturellement les articulations, les tendons et les muscles pour l'adulte et aussi l'enfant dès 4 ans. Disponible en pharmacies, parapharmacies ou sur pranarom.fr. * ingrédients issus de l'agriculture biologique - Contrôle Certysis BE-BIO-01. Gamme AROMALGIC articulations et muscles | Pranarôm : https://c3po.link/Qe3DEPQmJq "Vous souffrez de tendinite et cherchez des solutions efficaces pour soulager la douleur ? Dans cette vidéo, nous explorons les trois pires erreurs à éviter absolument lorsque vous faites face à une tendinite. Ignorer ces erreurs peut non seulement prolonger votre souffrance, mais aussi aggraver la situation. - Erreur 1 : Prendre trop de repos Découvrez pourquoi ignorer une douleur persistante est une mauvaise idée et comment reconnaître les signes qui nécessitent l'intervention d'un professionnel de santé. - Erreur 2 : Se tromper de diagnostique et confondre une tendinite avec une névralgie Apprenez comment continuer vos activités physiques de manière sécurisée, sans aggraver votre tendinite. Je vous donne des conseils pratiques pour ajuster vos routines quotidiennes. - Erreur 3 : Ignorer le sweet spot Découvrez l'importance d'un programme de rééducation complet et comment il peut prévenir les rechutes. J'explique pourquoi persévérer avec les exercices est crucial même après une amélioration initiale. Pourquoi cette vidéo est pour vous : - Vous souffrez de tendinite au poignet, au coude ou ailleurs, du genou, de l'épaule ou d'ailleurs - Vous souhaitez savoir comment réduire la douleur et éviter les erreurs courantes. - Vous cherchez des conseils pratiques pour adapter vos activités physiques. - Vous êtes intéressés par des stratégies de rééducation efficaces pour une récupération complète. Abonnez-vous à Major Mouvement pour plus de vidéos sur la santé, le bien-être, et des conseils pratiques pour une vie sans douleur. N'oubliez pas de liker cette vidéo si vous l'avez trouvée utile et de laisser un commentaire ci-dessous pour partager votre expérience ou poser vos questions ! Ressources supplémentaires : ma newsletter : - https://newsletter.majormouvement.com/ d'autre tendinite : - https://www.youtube.com/watch?v=4pNBatSoBKU&t=1s mon livre 3 : - https://www.fnac.com/a20562253/Major-Mouvement-Le-guide-major-mouvement-pour-rester-jeune-le-plus-longtemps?eaf-publisher=AWIN&eaf-name=generiqueaff&eaf-creative=livre%203generiqueaff&eaf-creativetype=1x1&eseg-name=AWINID&eseg-item=744377&Origin=Awin744377&sv1=affiliate&sv_campaign_id=744377&awc=12665_1723023592_afa85ec40426ca1f7588c0e455120052 **À propos de nous :** Ma chaîne, Major Mouvement est dédié à vous fournir des conseils de santé fondés sur des données probantes, afin d'améliorer votre qualité de vie. Mes vidéos sont conçues pour être informatives, engageantes et pratiques, vous aidant à surmonter les défis de la santé quotidienne. --- 0:00 disclaimer 0:30 intro 1:00 pourquoi a-t-on une tendinite 2:31 collaboration 3:54 erreur 1 (repos) 7:08 erreur 2 (mauvais diagnostique) 10:32 erreur 3 (sweet spot) 16:52 erreur 4 (les structures ne doivent pas gonfler) 18:40 conclusion tendinite, gestion de la douleur, rééducation, santé et bien-être, erreurs à éviter, conseils santé, kinésithérapie, exercice physique
| ranked in date | views | likes | Comments | ranked in country (#position) |
|---|---|---|---|---|
| 2024-08-09 | 53,367 | 4,044 | 194 |
( ,#22)
|
