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8 hábitos que podem aumentar a longevidade e a qualidade de vida
- Published_at:2023-10-23
- Category:Science & Technology
- Channel:Drauzio Varella
- tags: hábitos qualidade de vida exercícios tabagismo portal drauzio drauzio varella envelhecimento longevidade
- description: Mudar um hábito não é tarefa fácil, e muitas vezes, pode ser frustrante tentar uma coisa nova e não conseguir se adaptar. A verdade é que não dá para mudar tudo de uma vez. É preciso ir aos poucos, começando com algo que você já faz, mas que pode ser melhorado. Um exercício que ajuda muito a manter nossos bons hábitos é lembrar tudo que você vai ganhar com ele no curto prazo e para a vida toda. Afinal, envelhecer com saúde é algo que todo mundo deseja conquistar. Dr. Drauzio explica quais hábitos podem mudar a sua qualidade de vida, ajudar no envelhecimento ativo e saudável e explica por que nunca é tarde para tentar coisas novas. Quer saber mais sobre longevidade e envelhecimento no Brasil? Confira o documentário "Quantos dias. Quantas noites", disponível gratuitamente no canal: https://youtu.be/_biFEZgRYd0 Conteúdo produzido em parceria com a Maria Farinha Filmes. Cacau Rhoden, diretor do documentário: https://www.instagram.com/cacaurhoden/ Maria Farinha Filmes, produtora do documentário: https://www.instagram.com/mariafarinhafilmsbr/ Alexandre Kalache, Médico Gerontólogo, Presidente do Centro de Longevidade - Brasil: https://www.instagram.com/alexandre.kalache/ Sueli Carneiro, Filósofa, Doutora em Educação pela USP, Coordenadora Executiva do Geledés: https://www.instagram.com/carneiro956/ Alexandre Silva, Líder da Comunidade Compassiva: https://www.instagram.com/profalexsilva/ Dra. Ana Claudia Quintana Arantes, Médica Geriátrica e Escritora: https://www.instagram.com/anaclauquintanaarantes/ Tom Almeida, Fundador do movimento inFINITO: https://www.instagram.com/infinito.etc/ Ana Michelle Soares, ativista de cuidados paliativos: https://www.instagram.com/paliativas/ Mona Rikumbi, atriz e coreógrafa: https://www.instagram.com/mona_rikumbi/ Mórris Litvák, fundador da Maturi: https://www.instagram.com/morrislit/ Site: http://www.drauziovarella.uol.com.br Instagram: http://bit.ly/IGPortalDrauzio Twitter: http://bit.ly/TWPortalDrauzio Facebook: http://bit.ly/FBPortalDrauzio Realização: Júpiter Conteúdo em Movimento Assista também: Comentando Comentários: https://bit.ly/3rh3i2t Coronavírus: https://bit.ly/3tR5cZr Drauzio Dichava: https://bit.ly/2Qsy0ZK Escute nossos podcasts: DrauzioCast: https://bit.ly/2NP7o4n Outras Histórias: https://bit.ly/3rd2L1y Por Que Dói?: https://bit.ly/2QpNfCH Entrementes: https://bit.ly/3d5cnX4 Saúde Sem Tabu: https://bit.ly/3vYTBJQ
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