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すごいね、 ラジオ体操！【BEFOREのラジオ体操】
- Published_at:2012-08-23
- Category:Entertainment
- Channel:1101com
- tags: ほぼ日, 糸井重里, ラジオ体操, 中村格子
- description: 初代のラジオ体操は「国民保健体操」として、 国民みんなの健康増進を願ってつくられた体操でした。 現在はその３代目になります。 あらためて検証すると、 組み合わせ、構成、長さ、負荷、安全性、 どれをとっても考えぬかれた、 「究極の全身運動」といえる体操だったのです。 動きのポイントをおさえ、意識して筋肉を動かすと、 ラジオ体操のすごみが変わっていきます。 中村格子先生の、大人のためのすごいラジオ体操を いっしょに身につけましょう。 http://www.1101.com/radio_taiso/
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