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![[스포츠경향]성인병 물리치는 메디컬 트레이닝](http://i1.ytimg.com/vi/RS0XoIfV4hs/mqdefault.jpg)
[스포츠경향]성인병 물리치는 메디컬 트레이닝
- Published_at:2014-07-17
- Category:Entertainment
- Channel:스포츠경향 .
- tags:
- description: 바야흐로 100세 시대가 도래했다. 하지만 문제는 '아프지 않고 건강하게 오래 살기'다. 노인들에게 가장 좋다는 걷기 운동이 과연 최선일까? 대한보디빌딩협회 부회장이자 스포맥스 건강기능연구원 대표원장으로 활동 중인 이보형씨의 대답은 "아니오"다. 이 원장은 실버세대에게 '보디빌딩'을 강력 추천했다. 근육을 발달시키고 지방을 줄임으로써 건강하게 남은 삶을 즐길 수 있을 뿐 아니라, 암·당뇨·심혈관질환 같은 성인병을 예방하고 치유할 수 있다는 것이다. 그는 자신의 연구에 '메디컬 트레이닝'이라는 이름을 붙였다. 이 원장은 전립선암 3기를 약물치료 대신 운동으로 극복한 미스터코리아 후배 김종곤씨(69)를 '산증인'으로 내세웠다. 하루 50분 근력운동으로 남보다 20년 젊게 살고 있는 두 사람과 함께 성인병을 예방하는 '메디컬 트레이닝'을 배워본다. 〈강주일 기자〉 ------------------------------------------------------------------------------------------------- 스포츠경향 홈페이지 http://sports.khan.co.kr/ 스포츠경향 페이스북 https://www.facebook.com/sportkh 스포츠경향 트위터 https://twitter.com/sportskh 경향신문 홈페이지 http://www.khan.co.kr/ 경향신문 페이스북 https://www.facebook.com/kyunghyangsh... 경향신문 트위터 https://twitter.com/kyunghyang
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