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3000 POMPES D'AFFILÉE ! Je TRIPLE le Challenge...
- Published_at:2020-05-05
- Category:Sports
- Channel:Nico Dalam
- tags: musculation muscu programme musculation programme muscu prise de masse prendre du muscle pompes pompe challenge pompes 1000 pompes en une heure 1000 pompes en 1h 1000 pompes par heure 3000 pompes 3000 pompes en 3h 1000 pompes challenge pec pecs pectoraux programme pectoraux exercice pecs exo pec exercices pecs exercice pectoraux exercices pectoraux muscu maison musculation maison muscu à la maison musculation à la maison
- description: J'ai enchaîné 3x le challenge des 1000 pompes en 1h, sans interruption. Lien vers la vidéo du challenge complet (uncut) : https://youtu.be/37x8PPhXcBY -- ► Mes séances en PDF (Gratuites) : https://bit.ly/2lX9hbH -- #musculation #challengePompes #3000pompes
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