show video detail
Сжигаем ЖИР дома \ Тренировка В Домашних Условиях
- Published_at:2018-12-03
- Category:Sports
- Channel:Ярослав Брин
- tags: сжигаем жир в домашних условиях Ярослав Брин тренер брин сжигаем жир дома тренировка в домашних условиях тренировка дома жиросжигание дома жиросжигающая тренировка похудеть дома худеем дома жиросжигание домашнее похудение фитнес дома сжечь жир программа тренировок тренировки дома тренировка жиробаса тренировка для похудения домашняя тренировка круговая тренировка домашние тренировки худеем правильно быстрое похудение как накачаться дома я худею
- description: Хочешь Быструю, Жиросжигающую Тренировку в Домашних Условиях? Всего 20 минут в день и попрощаться со своими проблемными местами, брутальным животом Антисекс и сиськами больше чем у твоей беременной сестры? Без тренажеров и диет, без этих тяжелых и мерзких железяк? - а хрен тебе! Но ты находишься в правильном месте и в надежных цепких лапах. Я не буду тебя долго водить по кустам, а сразу познакомлю с реальностью твоей физиологии. Потому что Жизнь - это не Макдональдс. Весело и быстро сразу не будет. Если тебе надоели 100500 Берпи, планки и розовые резинки, упражнения на нижний пресс и пик бицепса мне бы точно надоело прыгать, как бегемот в период "гонки" без каких либо явных ощущений результата, ну кроме бесконечной жопоболи и хруста суставно-связочного аппарата. Не падай духом где попало! Вот тебе рабочая программа, а вместе с ней прилагается стратегия и тактика, как это все должно выглядеть, работать и применяться, чтобы по весне не выглядеть бледно на местном сельско крестьянском озере или море Турецкого происхождения. Наша физиология и Гомеостаз, отшлифованная миллионами лет эволюции - это не жопа с ручкой и даже не пися с блокнотиком. Если бы наши энергетические системы, так легко и просто отдавали Энергию на механическую работу и твои ночные хотелки, поверь мне, мы бы с тобой не дожили до этих самых хотелок. Когда ты остаешься дома один, твой холодильник набирает до сотни просмотров за вечер! Если ты разок посмотришь данное видео ДО КОНЦА, а потом еще и применишь в перебежках между пятницами, то возможно, для некоторых, это будет самое полезное, что вы сделаете в этом году, ну кроме той грамоты за бег в мешках на корпоративе и красный диплом для родителей. Я призываю к разуму и логике, восстаньте и пробудитесь. Лайки, комменты, колокольчик все дела. Ну вы в курсе. До встречи по ту сторону сетевого кабеля. Брин. Ближайший мой проект тут: http://brinteam2019.ru/ ---------------------------------------------------------- Отсылки из Видео Урока: 32:00 Упражнения Женские (условно): https://goo.gl/mR4mxn Упражнения Мужские (условно): https://goo.gl/NVfeaA 32:20 и 46:55 Отжимания: https://youtu.be/oW9GfQuhSVE 37:35 Анатомия Приседаний: https://www.brinblog.ru/anatomiya-prisedanij/ 59:00 Скручивания: https://youtu.be/kBv1yyQN51E Как накачать пресс: https://youtu.be/JWG4ZRvS8n8 ================================================ 🔴 Азбука Жиросжигания: "Меняю жир на силу воли": https://goo.gl/AucMzA НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦ. СЕТЯХ: Ярослав Брин: Я Вконтакте: https://vk.com/trenerbrin Мой Instagram: http://instagram.com/trenerbrin ===================================== Хештеги на всякий пожарный: #ярославбрин #жиросжигание #тренировка программа тренировок жиросжигающая тренировка круговая тренировка силовая тренировка я худею
| ranked in date | views | likes | Comments | ranked in country (#position) |
|---|---|---|---|---|
| 2018-12-04 | 281,792 | 7,239 | 432 |
( ,#7)
|
