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COMMENT FAIRE DU SQUAT ?
- Published_at:2015-10-12
- Category:Comedy
- Channel:Tibo InShape
- tags: comment faire du squat comment faire un squat exercice squat squat fessier squat muscler fessiers
- description: Comment faire l'exercice Squat en musculation pour muscler les cuisses et fessiers ? Clique ici pour t'abonner ► http://bit.ly/1qAbjhL & rejoins la TeamShape ! ► 8% et 10% sur vos commandes (code : TIBO) ►►Link: http://bit.ly/MyproteinTibo Mes t-shirt : ► http://bit.ly/1wXqeD7 Musique de fin : ► Uppermost - flashback Tibo Inshape : FACEBOOK : http://on.fb.me/1EcbKme INSTAGRAM : @tiboinshape TWITTER : http://bit.ly/1o88uUV SNAPCHAT : tiboinshape Caroline CLN FIT FACEBOOK : http://on.fb.me/1BNhx3s INSTAGRAM : http://bit.ly/1Dksc3z YOUTUBE : http://bit.ly/1FTCET6 ►Tee Shirt NoPain NoGain : 10% avec le code TIBO10 ►Link: http://nopainnogain.fr/store/ Les compléments alimentaires que j’utilise: Matin : Alphamen (1gelule) Omega 3 (2 gelule) Vitamine C (500mg) Avant muscu : MyPre (2scoops 30min avant) AAKG (2g) Acètyle L carnitine (2g) Pendant la muscu : Maltodextrine : 50g Peptropo : 20g BCAA : 10g Après la muscu : Impact Whey Protein gout choco (40g) Créatine Monohydrate (5g) Glutamine (5g) Midi : Omega 3 (2gelules) Alphamen (1gelule) Collation : Soy protein isolate vanille (30g) Soir : Omega 3 (2gelules) Glycine (10g) Avant dormir : Acètyle L carnitine (2g) Vitamine B5 (1g) ZMA ► 8% et 10% sur vos commandes (code : TIBO) ►►Link: http://bit.ly/MyproteinTibo Business contact : t.delapart@tbs-education.org ps : Mon respect Enorme à Jon Jones je ne connaissais pas ! Si vous lisez cette phrase écrivez « Un Squat de l'espace! » en commentaire !
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| 2015-10-14 | 222,098 | 22,579 | 1,037 |
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| 2015-10-15 | 326,865 | 24,781 | 1,174 |
(,#9)
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| 2015-10-16 | 377,577 | 25,996 | 1,261 |
(,#13)
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