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🔴Treino para perder peso -e secar AO VIVO - 🔴Cronograma de Treinos da semana
- Published_at:2020-07-11
- Category:Sports
- Channel:Carol Borba
- tags: Carol Borba treinos em casa perder barriga exercício físico treinos para emagrecer exercícios para perder barriga rapido treino funcional personal em casa treino para iniciantes exercícios para emagrecer carol borba abdominal treino de braços Jump power hiit hiit workout routines at home
- description: Se inscreva aqui para ter mais aulas como essa e ganhe acesso a todos os meus outros programas fechados , inclusive ao novíssimo power glúteos : http://www.powercombat.net.br Ou http:www.powergluteos.com.br Cronograma de treinos da semana: Amores!! Tendo estado com vcs todos os dias para treinos AO VIVO, vou deixar aqui o cronograma de aulas Ao Vivo tbm: 🔴SEGUNDA, QUARTA E SEXTA: Instagram @carolborba1 🔴TERÇA QUINTA E SÁBADO: YouTube Seguem então o cronograma da semana: SEGUNDA QUARTA E SEXTA: 1- Super treino de step para emagrecer e definir pernas 1x- (treino novo que sai no canal na segunda as 8h - quem não tiver step vai fazer no chão. A aula tá muuuito legal!) 2- 8 minutos para acabar com a gordura do abdômen 1x- https://youtu.be/fjKdmqu7wi4 🔴 3- Treino AO VIVO AS 18h30 SEGUNDA FEIRA QUARTA E SEXTA no insta @carolborba1 TERÇA QUINTA E SÁBADO 1- Eliminando a gordura dos flancos 2x- https://youtu.be/2Wocy4swCmY 2- Treino para acabar com os culotes 2x- https://youtu.be/MXNsw95vbdI 3- alongamento e flexibilidade usando cabo de vassoura 1x- (treino novo que sai no canal na segunda as 8h) 🔴4- TERÇA E QUINTA FEIRA - TREINO AO VIVO AQUI NO NOSSO CANAL AS 18h30 Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Conheça meus programas de treinos EM CASA! 🟣 POWER HIIT: Conquiste a sua melhor forma com apenas 12 minutos por dia! Acesse ➡️ https://quei.ma/PowerHiit-CarolBorba 🟤 POWER GLÚTEOS: Conquiste um bumbum durinho, empinado e sem celulites em apenas 60 dias! Acesse ➡️ https://quei.ma/PowerGluteos-CarolBorba 🟠 POWER DANCE: Transforme sua casa em uma pista de dança e emagreça se divertindo! Acesse ➡️ https://quei.ma/PowerDance-CarolBorba 🟡 POWER TONUS: Ganhe massa magra e defina seu corpo em 60 dias! Acesse ➡️ https://quei.ma/PowerTonus-CarolBorba 🟢 POWER ABS: Queime gordura abdominal e defina sua barriga em 6 semanas! Acesse ➡️ https://quei.ma/PowerAbs-CarolBorba 🔴 POWER COMBAT: Queime 700 calorias treinando 18 minutos por dia! Acesse ➡️ https://quei.ma/PowerCombat-CarolBorba Me siga também nas redes sociais! 🧡 Facebook: www.facebook.com/eucarolborba Instagram: www.instagram.com/carolborba1 Produção VERRI NICE - Mídia Criativa http://www.verrinice.com
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