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Du GRAS aux MUSCLES, voici ma DIÈTE ! (une journée dans mon assiette)
- Published_at:2018-02-15
- Category:Howto & Style
- Channel:FastGoodCuisine
- tags: Fastgoodcuisine gras diète une journée dans mon assiette fastgoodcuisine musculation fitness fitness motivation musculation musculation transformation régime régime alimentaire pour maigrir diète prise de masse mincir mincir rapidement une journée dans mon assiette healthy healthy food bodybuilding recette maigrir fit prise de masse motivation muscu perdre du poids nutrition perte de poids sport diététique muscle santé healthy alimentation
- description: Clique juste ici pour t'abonner ➡️ http://bit.ly/fastgoodcuisine (Merci) Une journée dans mon assiette! Voici ma diète pour la musculation, 🎥 As-tu vu ma dernière vidéo? https://youtu.be/9H9r83ot9rQ Mon livre de cuisine est disponible ! 📕http://bit.ly/LeLivreFastGood ⇩ SUIVEZ-MOI SUR LES RÉSEAUX ⇩ 🖼️ Instagram : https://www.instagram.com/fastgoodcuisine 💪 Fitness : https://www.instagram.com/charlesfit_ness 🐦 Twitter : https://twitter.com/fastgoodcuisine 👻 Snapchat : Fastgoodcuisine 🌐 Facebook : https://www.facebook.com/FastGoodCuisine Active la cloche pour ne rater aucune vidéo ! La recette des pancakes : https://youtu.be/Yh9tLeFXfqY Ma diète Matin : 5 blanc 1 oeuf complet 1 banane 100 gr d'avoine 1 café Dans la matinée 1 banane + 20 g de noix Midi : 300 gr de patates douces 250 gr de steak 100 gr de legumes verts 1 jus de citron 16 h Le BowlCake https://youtu.be/003gI_zvWi0 Repas du soir 200 gr de poulet ou poisson blanc 100 gr de légumes verts 70 gr de riz pese cru 📌 Contact presse / Collaboration Fastgoodcuisine@gmail.com Découvrez les meilleures vidéos de ma chaîne ⇩ https://www.youtube.com/watch?v=rNpFcjaf0qs&list=PUKq9JxyISqBHDd-fXfV3QtQ __ FastGoodCuisine est la première chaîne de cuisine en France, retrouvez de délicieuses recettes rapides et faciles à reproduire à la maison !
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