show video detail
Ягодичный мостик
- Published_at:2013-05-26
- Category:People & Blogs
- Channel:Masha Kir
- tags:
- description: Оператор: Анна Бачалова © Маша Кир. For mashkind.livejournal.com Ягодичный мостик с весом — одно из самых эффективных упражнений на ягодицы. Лопатки на скамье, ноги на полу, постановка шире плеч. Амплитуда максимальная. Поднимаемся за счет сокращения ягодичных мышц.
| ranked in date | views | likes | Comments | ranked in country (#position) |
|---|---|---|---|---|
| 2013-05-28 | 2,785 | 18 | 2 |
( ,#85)
|
