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Le système pour réinitialiser votre cerveau.
- Published_at:2023-02-15
- Category:Science & Technology
- Channel:Léo Duff
- tags: concentration productivité méthode système focus comment être productif développement addiction réseaux sociaux écrans léo duff tiktok cerveau
- description: J’ai lu des dizaines de livres pour identifier le système qui va réinitialiser votre cerveau. Withings Body Scan : https://link.influxcrew.com/Withings_LeoDuff Mon Instagram : https://www.instagram.com/leoduffoff/ Mon Twitter : https://twitter.com/LeoDuffOff 🧠 Ressources pour vous aider à mettre en place le système ! ⏰ Minuteur Pomodoro. iOS : https://apps.apple.com/fr/app/emphasis-focus-timer/id733300214 Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=milki.focus.timer&hl=en_US PC : https://pomodor.app/timer 🎶 Musique. LoFi : https://www.youtube.com/watch?v=jfKfPfyJRdk Endel : https://endel.io/ 📚 Livres que je recommande sur le sujet. Motivation Myth https://amzn.to/3YRaOCv Atomic Habits https://amzn.to/3XukzFr Deep Work https://amzn.to/3Irqveh Hyperfocus https://amzn.to/3XBYvsF Digital Minimalism https://amzn.to/3YR6Qtn War of Art https://amzn.to/3KaYYif Miniature : https://www.instagram.com/quentinbrre/ Chapîtres : 0:00 Introduction 2:13 Le bug 3:40 Le système 5:38 Pourquoi ça marche ? 6:42 Pourquoi ça marcherait pas ? Co-production /influx. Léo Duff.
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