show video detail
Was gute Darmbakterien fördert!
- Published_at:2023-01-30
- Category:Education
- Channel:Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm
- tags: Dagmar Cramm Ernährung Gesundheit Dagmar von Cramm
- description: Ballaststoffe - die tun dem Darm so richtig gut! Zu unterscheiden ist dabei natürlich zwischen den wasser-löslichen und nicht-wasser-löslichen Ballaststoffen. Welche es da gibt und welche Wikrung sie auf den Darm haben erfahrt ihr im Video. Zudem gebe ich euch ein paar Beispiele, wie ihr mehr Ballaststoffe in euren Alltag integrieren könnt. Schaut rein und kommentiert gerne! Hier findet ihr den Blog-Post mit weiteren Infos: https://www.dagmarvoncramm.de/gute-darmbakterien-was-sie-besonders-freut/ 00:00 Intro 00:40 gute Darmbakterien 01:20 was mögen die guten Darmbakterien nicht? 02:40 Differenzierung der Ballaststoffe 03:00 unlöslische Ballaststoffe 03:31 lösliche Ballaststoffe 03:45 Pektin 04:30 Inulin 05:27 Glukan 06:47 resistente Stärke 08:00 GOS und FOS 09:15 Probiotika 10:57 Ballaststoffe im Alltag 13:35 FODMAPS? 14:00 Blähungen sind normal! 15:26 Abspann --------------------------------------------------------------- Newsletter-Anmeldung mit einer Überraschung: ► https://www.dagmarvoncramm.de/newsletter-anmeldung/ Weitere Informationen findet ihr auf meiner Website und auf meinen Social Media Kanälen: ► Homepage: https://www.dagmarvoncramm.de/ ► Facebook: https://www.facebook.com/dagmarvoncramm ► Instagram: https://www.instagram.com/dagmarvoncramm/?hl=de Hier findet ihr meine neusten Bücher: ► Geliebte Familienküche: https://amzn.to/3wNMLK0 (Werbung*) ► Veggie für Babys und Kleinkinder: https://amzn.to/3r6ExsU (Werbung*) Verpasst keine Videos mehr und abonniert meinen Kanal: ► https://www.youtube.com/channel/UCJUQHezjrCaGYePhzs3Mq9Q * Die mit "Werbung" markierten Links sind Affiliate-Links. Wenn ihr über diesen Link ein Produkt kauft, bekomme ich eine kleine Provision. Für euch ändert sich der Preis nicht.
| ranked in date | views | likes | Comments | ranked in country (#position) |
|---|---|---|---|---|
| 2023-02-04 | 62,071 | 1,036 | 58 |
( ,#17)
|
| 2023-02-05 | 133,931 | 1,481 | 83 |
(,#22)
|
