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小腿拉筋讓你小腿變細 IGisele的健身教室
- Published_at:2013-07-01
- Category:People & Blogs
- Channel:igiselexx
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- description: 很多人只知道運動 不知道運動後是要拉筋的 不然小腿的肌肉結成一球就變蘿蔔腿囉 小腿型狀不好看的同學 可以天天這樣拉筋 拉常小腿肌肉線條 久了小腿的肌肉型狀就會被拉的修長好看喔 這也是為什麼我健身三個月 小腿完全沒變粗 反而還變細的原因
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