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【健康】不吃藥、不打針！名醫教你5分鐘甩開腳痛：1招解決足底筋膜炎！ft.朱家宏醫師｜下班經濟學299
- Published_at:2022-10-21
- Category:News & Politics
- Channel:風傳媒 The Storm Media
- tags: 腳痛 足底筋膜炎 筋膜 骨科 足踝科 腳底痛 鈣 脊椎 痠痛 高跟鞋 吃藥 膝蓋 骨本 下班經濟學 謝哲青 路怡珍 朱家宏
- description: 你曾經腳痛到不能走路嗎？你知道足底筋膜炎不吃藥也可以立刻緩解嗎？今天邀請足踝外科名醫朱家宏來告訴大家，腳是我們的第二心臟，鍛鍊雙腿能預防衰老，更公開醫學之父希波克拉底說，「人類最好的醫藥」，到底是什麼?一起來看看！ #腳痛 #足底筋膜炎 #筋膜 00:00 精彩開場 01:14 長期腳痛看不好？膝蓋以下疾病找對科才有用！ 02:09 一踩就痛？名醫公開2種人最容易得足底筋膜炎！ 04:25 腳痛卻開脊椎手術？名醫曝一招分辨足底筋膜炎！ 06:18 放任足底筋膜炎容易長骨刺？名醫教你如何自救！ 07:43 每日5分鐘腳趾健康操 07:55 足底筋膜炎治療多樣化！專業一張圖帶你搞懂！ 10:24 名醫公開不吃藥、不打針！一招緩解足底筋膜炎！ 12:35 3種地雷自救法！反而讓你的足底筋膜炎更嚴重！ 14:06 自己的腳痛自己救！名醫教你3招甩開足底筋膜炎！ 16:14 足底健康運動 成為這個頻道的會員並獲得獎勵： https://www.youtube.com/channel/UCwWXGnvVmi-6Sfx2wf8S8tQ/join 📢加入Youtube專屬會員👉https://reurl.cc/RrAaEx 👉下班喝一杯啤酒 每月$75 👉下班喝一杯清酒 每月$150 👉下班喝一杯紅酒 每月$300 ✓ 點我加入《風傳媒》Line 好友（ID：@dyp8323m） http://bit.ly/2hETgWE ✓ 點我訂閱《風傳媒》YouTube 頻道 http://bit.ly/2grkAJ6 ✓ 點我追蹤《下班經濟學》IG頻道（ID：@worked_money） https://bit.ly/2WZ1Dnb ✓ 點我追蹤《下班瀚你聊》IG頻道（ID：@offworkhantalk） https://reurl.cc/dWrry6 ✓ 點我加入《下班經濟學》telegram頻道 https://t.me/storm_money 【Facebook粉絲團】 風傳媒►► https://www.facebook.com/stormmedia 風生活►► https://www.facebook.com/SMediaLife 下班經濟學►►https://www.facebook.com/workedmoney ⚠️未經著作權人事先書面同意，勿將內容用於商業性質之分享、連結。 ⚠️如有任何營業使用，必須事先取得書面同意。
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