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Yoga Morgenroutine für alle Level | Herzöffner & Balance | 20 Min. Perfekter Morgen ☀️🌊
- Published_at:2025-01-12
- Category:Sports
- Channel:Mady Morrison
- tags: yogamitmady yoga mady morrison yoga morgenroutine morgen yoga mady yoga sonnengruß rücken yoga vinyasa yoga meditation yoga routine erfolgreich als yogalehrerin yoga deutsch yoga beginner morgen stretch yoga für den rücken wirbelsäule mobilisieren aktivierend yoga anfänger anfänger home workout abnehmen rücken morning yoga alle Level morgenroutine yoga für jeden tag frische energie macht wach yoga challenge perfekter morgen yoga perfekter morgen
- description: Willkommen zum „PERFEKTEN MORGEN“, eurer neuen Yoga-Morgenroutine für einen belebenden und achtsamen Start in den Tag. In 20 Minuten fließen wir durch eine angenehm öffnende Sequenz, die mobilisiert, wach macht und euch hilft mit Energie und Klarheit in den Tag zu starten. In dieser Einheit liegt der Fokus auf Herzöffnern – perfekt, um euer Herz zu weiten, Energie fließen zu lassen und euch mit einem offenen, positiven Gefühl auf den Tag einzustimmen. Unser heutiges Highlight ist (neben der wundervollen Location) auf jeden Fall die Dancerpose (Natarajasana), die uns Stabilität, Kraft und eine Portion Leichtigkeit schenkt. Sollte euch das zu viel am Morgen sein, könnt ihr alternativ gerne den Baum (Vrksasana) wählen. PERFEKTER MORGEN schenkt euch genau die richtige Mischung aus Aktivierung, Dehnung und Achtsamkeit – und das alles inmitten einer atemberaubenden Kulisse, die fast ein bißchen wie Urlaub für die Seele wirkt. 🌞 Ganz viel Spaß! Meow, Mady ******************************** Das ist meine Matte: http://amzn.to/2mo8NNr * (und mit Abstand meine absolute Nummer 1) Meine Vlogging Cam: http://amzn.to/1GsIWWo * Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik http://amzn.to/1LtYY89 * Mein neuer Mixer (macht die besten Smoothies ever!) http://amzn.to/2n4BayW * Ja, ich muss die Links unbedingt mal up to date bringen, ich weiß ^^ ******************************** MUSIK: www.epidemicsound.com ******************************** Für regelmäßige Inspiration YOGA, TRAVEL & FOOD : Instagram : https://instagram.com/madymorrison/ Facebook: https://www.facebook.com/morrison.mady Blog: http://www.madymorrison.com * das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support!
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| 2025-01-22 | 292,625 | 9,225 | 581 |
(,#146)
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