show video detail
РУКИ АРНОЛЬДА. СМАЕВ СКОРОМНЫЙ МОКШИН
- Published_at:2021-02-23
- Category:Sports
- Channel:Sportfaza Перезагрузка
- tags: андрей смаев андрей смаев армрестлинг андрей смаев подтягивания смаев андрей gob channel смаев тренировка скоромный скоромный бицепс скоромный тренировка рук мокшин спортфаза золотая эра sportfaza тренировка рук как накачать руки бицепс трицепс тренировка бодибилдинг упражнения на бицепс фитнес спорт тренировка бицепса как набрать массу тренировка на руки большой бицепс андрей смаев тренировки smaev культуризм как накачать бицепс подъем штанги на бицепс
- description: Официальный сайт MyProtein: https://bit.ly/mokshynTOP В день 23 февраля скидка по промо SFAZA 42% Инста Смаева: https://instagram.com/smaevofficial Инста Мокшина: https://www.instagram.com/aleksey.mokshyn Инста Скоромного: https://www.instagram.com/skoromnyy Андрей Смаев, Андрей Скоромный и Алексей Мокшин проводят тренировку рук в стиле старой школы, золотой эры бодибилдинга. Каждый из атлетов поделился парочкой фишек по тренировке бицепса и трицепса. В данном случае Андрей Смаев является самым молодым спортсменом. Но его объемы рук и научный подход к тренировкам не менее ценные. Ведь простой слесарь из деревни изначально занимался со своим весом, воркаутом на турниках. Разноплановые упражнения на руки именно то, что нужно для всестороннего развития мышц. Свою базу упражнений и методики набора массы Андрей черпал из старой школы культуризма, смотрел на тренировки Арнольда Шварценеггера, Сержа Нубре. Атлеты обсуждают разные вариации выполнения упражнений, так как каждый имеет свою антропометрию и требует корректировки углов и амплитуды. Слушайте советы и комментируйте тренировку рук в стиле золотой эры от канала Спортфаза. #смаев #скоромный #спортфаза
| ranked in date | views | likes | Comments | ranked in country (#position) |
|---|---|---|---|---|
| 2021-02-24 | 84,662 | 6,097 | 1,239 |
( ,#23)
|
