show video detail
Тренировка Трицепса от победителя шоу «Навылет» Александра Иванова
- Published_at:2013-12-16
- Category:Sports
- Channel:Мышцы.рф - канал о фитнесе и бодибилдинге
- tags:
- description: Тренируем трицепс всего в 3 упражнения. Тренировку показывает тренер канала Мышцы.рф — Александр Иванов, который недавно стал победителем телевизионного шоу «Навылет» (раньше называлось «Жестокие игры») Подписка на новые видео: http://goo.gl/pZ8OG Группа Александра Иванова: http://vk.com/club55010894 Трицепс составляет основную массу мышц руки. В то время, как многие гонятся за большим бицепсом, ошибочно полагая, что он даёт объём мышцы рук, другие же поступают по умному и тренируют мышцы трицепса, которые как раз и придают руке заметный объём. В данном видео Александр покажет программу тренировки мышц трицепса, которая состоит из 3 простых упражнений, которые могут выполнять как новички, так и опытные тренирующиеся. Наш сайт: http://musclerussia.com / мышцы.рф ВК: http://vk.com/musclerussia Facebook: http://facebook.com/MuscleRussia Одноклассники: http://www.odnoklassniki.ru/musclerussia На нашем канале вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы на набору мышечной массы и снижению лишнего веса.
| ranked in date | views | likes | Comments | ranked in country (#position) |
|---|---|---|---|---|
| 2013-12-19 | 15,462 | 142 | 15 |
( ,#78)
|
