show video detail
HIIT PERFORMANCE INSPIRATION
- Published_at:2013-08-07
- Category:Sports
- Channel:FredySkatan
- tags:
- description: Inspirace jak může vypadat intervalový trénink HIIT. Jeho velkou výhodou je rozhození metabolismu, a tak napomáhá v dietě. Tady tuto sérii doporučuji dělat v 5-10 kolech, podle toho kolik zvládnete. Není na tom nic těžkého. Pauzy mezi sériemi by měli být kolem 30-60s. Jinak si vše můžete upravit podle své úrovně a cvičit, co zvládnete. Budou přibývat i jiná videa jak cvičit kdekoliv venku bez činek a strojů, tak sledujte můj channel. Pokud se ti moje tvorba líbí, tak likuj, komentuj, sdílej, odebírej. Pokud ne, dělej to stejné. :D S pozdravem Freďák
| ranked in date | views | likes | Comments | ranked in country (#position) |
|---|---|---|---|---|
| 2013-08-08 | 283 | 17 | 4 |
( ,#81)
|
