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COMMENT GAGNER AU BRAS DE FER ?
- Published_at:2015-12-28
- Category:Comedy
- Channel:Tibo InShape
- tags: comment gagner au bras de fer bras de fer astuce bras de fer tibo inshape bras de fer truc bras de fer
- description: Astuces et Conseils pour Gagner au Bras de Fer Clique ici pour t'abonner ► http://bit.ly/1qAbjhL & rejoins la TeamShape ! ► 8% et 10% sur vos commandes (code : TIBO) ►►Link: http://bit.ly/MyproteinTibo Mes t-shirt : ► http://bit.ly/1wXqeD7 Tibo FACEBOOK : http://on.fb.me/1EcbKme INSTAGRAM : @tiboinshape TWITTER : http://bit.ly/1o88uUV SNAPCHAT : tiboinshape Liltone Morris (réalisation vidéo) FACEBOOK : http://on.fb.me/1DOtxCC YOUTUBE : http://bit.ly/1w7NjRF INSTAGRAM : @liltonemorrise Aymeric (champion) FACEBOOK : http://on.fb.me/1mLedk4 Fédération Française de Bras de Fer FACEBOOK : http://on.fb.me/1PtIQnu Les compléments alimentaires que j’utilise: Matin : Alphamen (1gelule) Omega 3 (2 gelule) Vitamine C (500mg) Avant muscu : MyPre (2scoops 30min avant) AAKG (2g) Acètyle L carnitine (2g) Pendant la muscu : Maltodextrine : 50g Peptropo : 20g BCAA : 10g Après la muscu : Impact Whey Protein gout choco (40g) Créatine Monohydrate (5g) Glutamine (5g) Midi : Omega 3 (2gelules) Alphamen (1gelule) Collation : Soy protein isolate vanille (30g) Soir : Omega 3 (2gelules) Glycine (10g) Avant dormir : Acètyle L carnitine (2g) Vitamine B5 (1g) ZMA ► 8% et 10% sur vos commandes (code : TIBO) ►►Link: http://bit.ly/MyproteinTibo Merci au Crossfit Albi ! Business contact : t.delapart@tbs-education.org Si vous lisez cette phrase écrivez « Une vidéo de l'espace » en commentaire !
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