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Voici pourquoi J’ARRÊTE définitivement le MARATHON.
- Published_at:2025-02-05
- Category:Sports
- Channel:Running Addict
- tags: Running course à pied conseil running conseils course à pied courir bien courir mieux courir running Addict blog running astuce running comment courir entrainement course à pied
- description: Le marathon de trop ? Oui. J'arrête ici. 🙅🏻♂️ Et je t’explique pourquoi dans cette vidéo. La fin d'une quête, le début d'une nouvelle ère. J'ai encore de l'énergie et de la passion à revendre 😉 Et vous, avez-vous déjà fait une croix sur une distance ou une discipline ? Dites-le moi en commentaire 🤝 Encore un grand MERCI à I-RUN pour le soutien de la série Imparfait ! Vous trouverez tout l’équipement que j’utilise au quotidien ICI 👉 https://lk.gt/ayyzh 👕👟⌚️ ------------------- ► 👟🙋🏻♂️ Besoin d'être accompagné.e en course à pied ? J'ai créé la plateforme Campus qui individualise et structure tes plans d'entraînements ! Rejoins la communauté sur https://campus.coach/running-addict ! ------------------- ► Quelques ressources que je t'offre ici : - Plans d'entraînements course à pied (gratuits) : https://www.running-addict.fr/category/plans-dentrainement/ - Comment bien s'entraîner en course à pied : https://www.running-addict.fr/conseil-running/entrainement-course-a-pied-comprendre-conseil/ - Les allures d'entrainement qui font progresser : https://www.running-addict.fr/conseil-running/allure-course-a-pied-comment-calculer-vitesse/ - Le test VMA pour un entrainement efficace : https://www.running-addict.fr/conseil-running/test-vma-calcul-vitesse-maximale-aerobie/ - Calculer sa FCM pour s'entraîner correctement : https://www.running-addict.fr/conseil-running/comment-calculer-sa-frequence-cardiaque-maximale-fcm/ ------------------- Running Addict c'est aussi : ► le blog https://www.running-addict.fr : des centaines d'articles de conseils pour progresser en course à pied... Et évidemment pour le triathlon, rendez-vous sur https://www.triathlon-addict.fr ! ► un podcast https://li.sten.to/042cw6u5 ------------------- ► Suivez-moi sur les réseaux sociaux : Facebook : https://www.facebook.com/RunningAddictFr Instagram : https://www.instagram.com/runningaddictfr Threads : https://www.threads.net/@runningaddictfr Twitter : https://twitter.com/RunningAddictFr Twitch : https://www.twitch.tv/runningaddictfr 0:00 La FIN ! 1:15 Plus vite, plus fort... et après ? 2:18 Toujours "moyen" 3:50 Mon FOCUS, c'est ça. 5:20 Réinventer ma pratique 6:46 Jamais ?!
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| 2025-02-08 | 126,788 | 5,511 | 464 |
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| 2025-02-09 | 140,759 | 5,896 | 457 |
(,#50)
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| 2025-02-10 | 149,578 | 6,159 | 472 |
(,#63)
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