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肥獅變大隻: 今次教你修大脾! 放心! 唔會腳粗, 只會firm, 線條靚! 做啦!
- Published_at:2013-07-19
- Category:Film & Animation
- Channel:eric leung
- tags:
- description: 很多人只練上半身, 忘了下盤, 練到波板糖一樣的身型, 又不知道下半身訓練對上半身訓練有很大幫助, 所以Brian 教練 (車志健) 繼續教你三個鍛鍊腿部的動作! 這系列動作, 男女佳宜, 如果需要, 也可負重訓練! 關於Brian 教練其他飲食建議, click去聽返Gimme5「肥獅變大隻」啦!
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