show video detail
Zamknijcie jedno oko gdy idziecie w nocy do toalety
- Published_at:2019-10-19
- Category:People & Blogs
- Channel:JASNA STRONA
- tags: Bright Side Polish Bright Side Poland BrightSide Polish BrightSide Poland zdrowe nawyki porady o zdrowiu hacki zdrowotne co jest dla ciebie dobre jak zasnąć chudnięcie chudnięcie we śnie usprawnij pamięć jak zapamiętywać rzeczy skaleczenia papierem metabolizm tricki psychologiczne fakty o psychologii mózg ludzki porady psychologiczne psychologia stan emocjonalny bądź szczęśliwy bądź pozytywny poczuj się komfortowo wspomnienia stres
- description: Każdego dnia pewne rzeczy wykonujemy w najłatwiejszy i najbardziej racjonalny sposób, choć niektóre problemy powtarzają się częściej niż inne. Ciężko jest zasnąć w nocy po powrocie z toalety. Wiecie dlaczego? Wszystko przez światło, które włączacie, żeby widzieć, dokąd idziecie. Ludzki mózg jest przyzwyczajony, że każde źródło światła oznacza poranek. Mózg musi wypracować silne skojarzenie z tematem, którego staramy się nauczyć. Nie ma lepszego sposobu niż powiązanie go z pozytywnymi emocjami. Znajdźcie w notatkach coś śmiesznego, a następnym razem, gdy będziecie musieli zapamiętać coś ważnego, wejdzie wam to do głowy na dobre. STRESZCZENIE: Problemy z zaśnięciem po powrocie z toalety 0:26 Wpadanie na różne przedmioty w ciemności 1:07 Chudnięcie podczas snu 1:40 W każdej chwili możecie się na siłę pocieszyć 2:32 Poświęćcie sobie cały dzień 3:02 Zapomnijcie o aplikacjach do zarządzania czasem 3:37 Obudźcie się i piszcie dalej! 4:19 Nie ufajcie podręcznikom 5:02 Uśmiejcie się przed testem 5:50 Nie bójcie się robić wokół siebie szumu, jeśli chcecie zdobyć serca ludzi 6:37 Pijcie herbatę w upalne dni 7:06 Niespodziewane lekarstwo 7:39 #jasnastrona #hackiżyciowe #przydatneporady STRESZCZENIE: - Trzymajcie jedno oko zamknięte. Dzięki temu do waszych oczu nie dotrze aż tyle światła i uda wam się przechytrzyć mózg. - Hałas stratowanych przedmiotów na pewno nie pomoże wam się wyspać. Jeśli nie chcecie nadepnąć na klocka Lego, zacznijcie szybko poruszać oczami na boki. - Nasz metabolizm pracuje również w nocy. Średnio spalamy około 500 kalorii podczas ośmiu godzin snu, które i tak są zalecanym czasem odpoczynku. - Mózg zacznie naturalnie łączyć go ze szczęściem i optymizmem, dzięki czemu będziecie mieli pozytywne nastawienie przez cały dzień. - Możecie mi wierzyć. Jak tylko ogarniecie swój wizerunek, wszystko inne przyjdzie wam z łatwością. Połączcie to z rozsądnymi zakupami, które dodatkowo pomogą wam poradzić sobie ze stresem. - Nie żadna kawa czy jakieś tam śniadanie albo poranna kąpiel. To może poczekać. Zamiast tego usiądźcie wygodnie przy biureczku i zapiszcie to i owo na zwykłej kartce papieru. - Jeśli się pomylicie, to te informacje nabiorą dla was jeszcze większego znaczenia, dzięki czemu staną się łatwiejsze do zapamiętania. - Możecie być mistrzami w żywieniu urazy, ale w naszej naturze leży szybsze przypominanie sobie pozytywnych wydarzeń w większych szczegółach. - Gdy dojdziecie do wniosku, że lepiej nie wychylać się w tłumie ludzi, wykorzystajcie ten moment, żeby zabłysnąć i dajcie się zapamiętać od dobrej strony. - Jeśli zjecie zimą loda, wasze ciało zacznie wytwarzać więcej ciepła, żeby się rozgrzać. Ale pamiętajcie, żeby nie przedobrzyć. - Niektórzy uważają, że nie ma nic gorszego niż skaleczenie się kartką papieru. To szminka. Wystarczy posmarować nią ranę, żeby uśmierzyć ból. Aha, sprawdzi się też na ustach. Muzyka: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/ Użyte materiały (zdjęcia, filmy i inne) pochodzą z: https://www.depositphotos.com https://www.shutterstock.com https://www.eastnews.ru ___ Subskrybuj Jasną Stronę https://bit.ly/2n9VrJj ___ Zasubskrybuj nasze kanały: 5-minutowe Sztuczki https://bit.ly/2J4IN8l 5-MINUTOWE SZTUCZKI dla DZIEWCZYN https://bit.ly/2txVU7w 5-MINUTOWE SZTUCZKI dla DZIECI https://bit.ly/2F40z7V PRAWDZIWE HISTORIE https://bit.ly/2J3Cdis
| ranked in date | views | likes | Comments | ranked in country (#position) |
|---|---|---|---|---|
| 2019-10-21 | 615,817 | 16,348 | 771 |
( ,#15)
|
| 2019-10-22 | 707,933 | 17,632 | 879 |
(,#13)
|
| 2019-10-23 | 757,962 | 18,415 | 944 |
(,#26)
|
