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올림피아 가는 두명의 웃음끼 뺀 초고강도 하체훈련(feat.박재훈)
- Published_at:2024-05-20
- Category:Sports
- Channel:건담포스 김건우
- tags: 헬스 보디빌딩 보디빌더 식단 다이어트 스쿼트 데드리프트 벤치프레스 3대운동 먹방
- description: 오늘의 하체 국밥 루틴 total 31set 이너타이 4 set 스탠딩 아웃타이 4 set 스쿼트 7 set 핵프레스 4 set 레그프레스 4 set 워킹 런지 3 set 익스텐션 5 set ------------------------------------- 🤳Instargram @gundamforce ↪︎ https://www.instagram.com/gundamforce/ 문의 ↪︎ contents@bravecompany.kr #bodybuilding #olympia #motivation #legday
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