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아침에 일어난 직후는 왜 이렇게 피곤할까?
- Published_at:2019-10-02
- Category:Science & Technology
- Channel:사물궁이 잡학지식
- tags: 사물궁이 과학 호기심 궁금증 잡학 지식 수면 잠 렘수면 뇌과학 피로
- description: 특별한 일이 없으면 밤에 잠을 자고, 아침에 잠에서 깹니다. 근데 가끔 잠에서 깬 직후 유난히 피곤할 때가 있습니다. 이때 많은 사람이 잠을 조금 밖에 못 자서 그렇다고 생각하는데, 어떤 때는 잠깐 잠을 자고 일어나도 개운할 때가 있습니다. 단순히 컨디션 차이일까요? - 궁금증 제보 : https://bit.ly/2QkfGgd - 유튜브 멤버십 가입 : https://bit.ly/SMGEjoin - 후원하기 : https://toon.at/donate/636775253459700653 - 페이스북 페이지 : https://bit.ly/fb_speedwg - E-Mail : facebookspeedwg@gmail.com ※ 참고자료·논문자료·자문 등 도움 - Physiology, Sleep Stages : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK526132/ - 언제 잠을 자야 개운하게 일어날 수 있는지 계산해주는 사이트 : https://sleepyti.me/ - 해당 콘텐츠는 2018년 5월 1일 블로그에서 먼저 소개했습니다. : https://worldspeedwg.tistory.com/1105 ▪ 배경음악 : After the Soft Rains-South London HiFi (유튜브 오디오 라이브러리) ▪ 음향효과 : 상업적 목적으로 이용할 수 있는 공정자료 이용 및 자체제작 ▪ 기타 사진·영상 : 상업적 목적으로 이용할 수 있는 사진과 영상 이용 ▪ 일러스트·애니메이팅 : Studio.D ▪ 썸네일·인/아웃트로·효과음·자막 등 : 사물궁이 잡학지식 #사물궁이 #궁금증 #호기심 #과학 #수면 #렘수면 #뇌과학 #피로 #잠 Copyright 2019. 사물궁이 잡학지식. All rights reserved
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