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Tim und Ralf trainieren Brust - Tim der Brustmuskel König - KARL-ESS.COM
- Published_at:2013-06-04
- Category:Sports
- Channel:karlessdotcom
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- description: Komm in mein Team ►►► http://sn.im/271fh60 und hol Dir das Karl Ess Fitness-Shirt: http://sn.im/26zyk8f Tim und Ralf trainieren heute zusammen Brust. Jetzt wisst ihr, wieso Tim der Brustmuskel König ist :) Weiter geht's auf Tim's Kanal http://www.youtube.com/timgabelofficial bestes Fitness Clothing / Apparel: http://sn.im/26zz1eo Hol Dir das beste Protein: http://sn.im/26zyk3p Ganz wichtig für Muskelaufbau & Fettabbau ► Vitamin B12 nehmen: http://sn.im/26zyjde Und für alle Büro-Arbeiter (die wenig Sonne bekommen) Vitamin D ► http://sn.im/270wfz0 HIER brauche ich deine Unterstützung! http://sn.im/26zyt3t Aktuelles Gewinnspiel: http://sn.im/26zytjr Mein aktueller Trainingsplan: http://sn.im/26zysfv Ich teste derzeit für euch: http://sn.im/26zyyw3 Wer GLEICHZEITIG fettfreie Muskelmasse aufbauen und gleichzeitig definieren will muss auf höchste Qualität setzen! http://sn.im/26zz0eh Mein aktueller Ernährungsplan: http://sn.im/26zyskz Die richtige Kleidung fürs Fitness-Studio: http://sn.im/26zyr6e Diese Ausrüstung gehört in deine Trainingstasche: http://sn.im/26zyw2z Meine empfohlene Supplements: http://sn.im/26zywt7 Tim nimmt zur Zeit dieses Supplement: http://sn.im/26zyx3s Darauf schwört Tim: http://sn.im/26zyxn6 Push dich hoch vor jedem Workout!!! http://sn.im/26zyrxs Meine Creatin-Empfehlung: http://sn.im/26zyils Für eure Massephase empfehle ich euch: http://sn.im/26zyzaf Für eure Definitionsphase & Sixpack empfehle ich euch: http://sn.im/26zyzja Training in der Definitions-Phase? Dann BCAAs 30 Minuten zum Muskelschutz vor dem Workout nehmen: http://sn.im/26zynbs Hardgainer / Ektomorph? Du hast Probleme Masse aufzubauen? Dann iss regelmäßig: http://sn.im/26zypp8 Softgainer / Endomorph? Probleme Fett abzubauen? Probier's mal mit: http://sn.im/26zyu05 Beste Funktionsunterwäsche für Sport: http://sn.im/26zykzu Körperfett messen? Damit geht's einfach: http://sn.im/26zz3lb Probleme mit der Griffkraft beim Kreuzheben? Dann verwende Straps! http://sn.im/26zymbr und trainiere deine Unterarme mit: http://sn.im/26zymun Karl Ess auf Facebook: http://www.facebook.com/esskarl Webseite: http://www.karl-ess.com #1094
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