show video detail
生地がサックサク！野菜たっぷりチヂミ
- Published_at:2015-10-05
- Category:Howto & Style
- Channel:みきママChannel
- tags: Vegetable (Food) Food (TV Genre) みきママ food 料理 レシピ cooking 家族 家庭料理 おいしい 簡単 mikimama らくうま! 子供 時短 節約 チヂミ 野菜 生地 サクサク
- description: 作り方は26cmのフライパン2枚分で、 ①ボウルに薄力粉（200g）・片栗粉（小さじ1）・卵（1個）・鶏がらスープの素（大さじ1.5）を入れ、だまにならないように水（180㏄）を少しずつ入れながら、泡立て器で混ぜ、カニカマ（10本、90g）・ニラ（1束）・人参（1/2本）・玉ねぎ（1/2個）を入れて、混ぜる。 ②26cmのフライパンにごま油（大さじ2）を入れ、①の半量をフライパンいっぱいに広げて、強火で熱し、パチパチしたら弱めの中火にして5分焼いて、フライ返しでひっくり返してごま油（大さじ1）を回し入れて、3分焼いて、最後に強火で1分ずつ両面カリッとさせる。 ③焼いてる間に醤油と酢（各大さじ2）・コチジャンと砂糖（各小さじ2）を混ぜ合わせてタレを作り、②をつけて食べる。 ☆シーフードミックスで作る場合は、①の時、シーフードミックス（200g）を凍ったまま加えて、同じように焼いてください！！野菜は、多すぎるとい水分が多くなってべちゃっとしてしまいます。分量通りに作ってね！！ このレシピに合う献立は ブログ「藤原家の毎日家ごはん。」で紹介してます～。 http://ameblo.jp/mamagohann/entry-12079281605.html 最新本「みきママのフライパンでできるめちゃうま！レシピ」はこちらから http://books.rakuten.co.jp/rb/13171720/ みきママ レシピ本一覧はこちらから http://link.ameba.jp/269414/ ※電子書籍でも購入できます。 みきママオフィシャルサイトはこちらから http://link.ameba.jp/269416/
| ranked in date | views | likes | Comments | ranked in country (#position) |
|---|---|---|---|---|
| 2015-10-06 | 10,239 | 74 | 12 |
( ,#24)
|
