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🥗 CÓMO DEBES COMER para CONSEGUIR TU CAMBIO FÍSICO - RETO FUERTACO DÍA 3
- Published_at:2022-10-05
- Category:Education
- Channel:Entrena con Sergio Peinado
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- description: 🔴 CONSIGUE TU CAMBIO FÍSICO CONMIGO apuntándote a FUERTAFIT con DESCUENTO 👉 http://fuertafit.com/conseguir-mi-cambio-para-siempre 👈 ⏰ SOLO HASTA MARTES 11 ⏰ 👇 Te dejo por aquí los vídeos del reto fuertaco por si quieres volver a verlos 👇 - LUNES 3 - Día 1 del Reto Fuertaco: 🔥 Rutina de cardio INTENSITY https://youtu.be/T5OEkyuKtos - MARTES 4 - Día 2 del Reto Fuertaco: 💪 Rutina para TODO el CUERPO https://youtu.be/Ywy6ZWATGwE - MIÉRCOLES 5 - Día 3 del Reto Fuertaco: 🍫 Rutina de ABDOMINALES https://youtu.be/ubOQTFRqdyc - JUEVES 6 - Día 4 del Reto Fuertaco: 🔥 Rutina de cardio INTENSITY https://youtu.be/fdIdvzRm3as IMPORTANTE: Que el reto sea de 4 días NO significa que en 4 días vayas a conseguir tu cambio físico, evidentemente no da tiempo en solo unos días. Se trata más bien de que en esos 4 días vas a aprender cómo debes enfocar bien tu entrenamiento, tu alimentación y tu constancia para que puedas conseguirlo. Sergio Peinado, Licenciado en Ciencias del Ejercicio y creador del Método Fuertafit.
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