show video detail
Готовим тело к лету. Тренировка и диета от Алены Надеждиной.
- Published_at:2013-05-06
- Category:Sports
- Channel:YougiftedRussia
- tags:
- description: ПН - фитнес, СР - бодибилдинг, ПТ - питание. Подписка: http://bit.ly/SkWv5s http://instagram.com/yougifted http://vk.com/yougifted http://www.facebook.com/yougifted Алена Надеждина, чемпионка России 2013 в номинации фитнес-бикини показывает тренировку, которая поможет вам подготовить свое тело к лету. Но любая такая тренировка будет работать только в комплексе с определенной диетой. Поэтому помимо тренировка Алена рассказывает и о питании для того, чтобы вы добились отличных результатов и были готовы к лету. У нас очень активные участники в группе ВК. Делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями: http://vk.com/yougifted Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=yougiftedrussia
| ranked in date | views | likes | Comments | ranked in country (#position) |
|---|---|---|---|---|
| 2013-05-07 | 4,796 | 858 | 212 |
( ,#53)
|
| 2013-05-08 | 14,919 | 1,032 | 256 |
(,#30)
|
