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Yoga für Entspannung & Beweglichkeit | Innere Ruhe finden + Verspannungen im Rücken lösen| Slow Yoga
- Published_at:2022-12-11
- Category:Sports
- Channel:Mady Morrison
- tags: yoga yogamitmady mady morrison slow yoga yoga entspannung entspannung & beweglichkeit rücken yoga rückeschmerzen verspannungen lösen 25 minuten yin yoga restorative yoga back pain yoga anfänger yoga beginner anti-stress zur ruhe kommen inner frieden erfolgreich als yogalehrer yoga deutsch abendroutine schulter nacken oberer rücken unterer rücken mobilisieren 2 Mio Abonnenten slow down sanft dehnen flexibilität
- description: Willkommen zu dieser wunderbar entspannten und regenerativen Slow Yoga Einheit. 25 Minuten für Entspannung & Beweglichkeit, für innere Ruhe & friedvolle Momente. Wir praktizieren relativ langsam und verwöhnen den Körper dabei mit ausgewählten tiefen Dehnungen, sowie angenehmen und mobilisierenden Übungen für den gesamten Rücken. Unser bewusster Atem unterstützt uns dabei noch tiefer in einen Zustand purer Entspannung und Regeneration einzutauchen. Gönnt euch diese kleine Auszeit ganz für euch. Gerade jetzt wo die trubelige Weihnachtszeit beginnt, ist es unglaublich wichtig den Halt in uns selbst nicht zu verlieren. Und diese Einheit unterstützt euch ganz liebevoll dabei euch mit euch selbst zu verbinden. Alles Liebe und bleibt gesund! Mady ******************************** Das ist meine Matte: http://amzn.to/2mo8NNr * (und mit Abstand meine absolute Nummer 1) Du magst die Matte lieber in einem komplett nachhaltigen Shop kaufen? Schau mal hier: https://tidd.ly/3i33gXO * Mein Meditationskissen: https://tidd.ly/3aGk84n * Meine Vlogging Cam: http://amzn.to/1GsIWWo * Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik http://amzn.to/1LtYY89 * Mein neuer Mixer (macht die besten Smoothies ever!) http://amzn.to/2n4BayW * ******************************** MUSIK: www.epidemicsound.com ******************************** Für tägliche Inspiration YOGA, TRAVEL & FOOD : Instagram : https://instagram.com/madymorrison/ Facebook: https://www.facebook.com/morrison.mady Blog: http://www.madymorrison.com * das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support!
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