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見た目年齢が5才は違う！「チークを入れる正しい位置」とは…
- Published_at:2015-03-06
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- Channel:美レンジャー ch.
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- description: 街で女性の顔をなにげなく見ていると、チークの入れ方が間違っているせいで、老けて見えている“もったいない顔”の方がたくさんいます！チークを入れる位置がずれていると、老けて見えたり、一昔前の顔になってしまったり、せっかくのメイクが台無し……。 そこで今回は、若々しくかわいい印象に仕上げるべく、正しいチークの入れ方を確認していきましょう。『美レンジャー』の記事はこちらから↓ http://www.biranger.jp/archives/summary/149184
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1日たった10秒！驚くほどお腹がへこむ「体幹トレーニング」
- Published_at:2015-01-06
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- description: 「こんなにお肉が付くなんて！」数年前までは考えられなかったほど、お腹に脂肪を蓄えていませんか？年齢とともに代謝が落ち、20代後半あたりからはブヨブヨお腹になりがちです。原因は、運動量が減って代謝が落ちていること。腹筋がしっかりしていないと、内臓の位置も下がってきて、放っておくとどんどんオバサン体型になってしまいます！そこで今回は、運動が続かない方でもがんばれる、1日たった10秒でOKの体幹トレーニングをご紹介。動画を見ながら、今すぐチャレンジしてみてください『美レンジャー』の記事はこちらから↓...
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