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Bíceps Largos vs Bíceps Cortos ¡SÍ IMPORTA!
- Published_at:2024-03-17
- Category:Sports
- Channel:ATHLEAN-X Español
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- tags: biceps mas desarrollados biceps genetica biceps largos biceps cortos numero de dedos entre el biceps flexionado y el antebrazo biceps bien desarrollados pico del biceps entrenar la cabeza larga del biceps ejercicios para la cabeza larga del biceps
- description: ¿Tienes bíceps largos o bíceps cortos? En este video rápido aprenderás la diferencia entre los dos y se puede determinar fácilmente por la cantidad de dedos que puedes colocar en el espacio entre el extremo del músculo bíceps y el antebrazo (cuando el...
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PARA De Hacer Las FLEXIONES Así (SALVA A UN AMIGO)
- Published_at:2024-02-16
- Category:Sports
- Channel:ATHLEAN-X Español
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- tags: como hacer flexiones flexiones flexiones de pecho como hacer flexiones de pecho como hacer lagartijas posicion de manos para flexiones flexiones forma correcta pectorales pecho ejercicio peso corporal para pecho
- description: ¿Sabes dónde deben ir tus manos al hacer flexiones? En realidad, existe un lugar específico que es mejor para tu cuerpo y garantizar que no solo hagas flexiones adecuadas y trabajes efectivamente el pecho, sino que mantengas los codos, muñecas y...
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