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겨울 깻잎은 많이 사오셔서 이렇게 드셔보세요!! 간단하고 건강하고 맛있어요/초간단깻잎요리 an ultra-simple perilla leaf dish
- Published_at:2025-01-05
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- description: (초간단깻잎지) 깻잎 1키로 소금 10그램 설탕 50그램 식초 100그램 Simple sesame leaf paper) 1kg of perilla leaves 10 grams of salt 50 grams of sugar 100 grams of vinegar #초간단깻잎지 #깻잎반찬 #깻잎 #깻잎자반#깻잎채무침#밑반찬#집밥#간단요리#간단반찬 #간단반찬#깻잎후레이크#깻잎
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겨울부추 많이 사오셔서 이렇게 드셔보세요!! 춥고 밥하기 귀찮을때 딱입니다/부추계란보관 Chives egg storage
- Published_at:2024-11-28
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- description: (부추계란냉동보관방법) 부추 1키롲ㆍㄱㅇ도 계란 30개 물 600ml 소금 10그램 청주 2큰술 (Frozen storage method for chug eggs) 1kg of chives 30 eggs 600ml of water 10 grams of salt 2 tablespoons of Cheongju #부추보관 #냉동채소요리 #초간단요리 #다이어트요리 #냉동식품 #한그릇요리
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늙은호박은 이렇게 드세요!! 많이 만들어 오래두었다 보약처럼 먹는 늙은호박식초 old pumpkin vinegar
- Published_at:2024-11-25
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- description: (초간단늙은호박식초만들기) 늙은호박 5kg 설탕 5kg 식초 5kg (Simple making of old pumpkin vinegar) 5kg of old pumpkin 5kg of sugar 5kg of vinegar #늙은호박식초 #늙은호박 #늙은호박효능
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고향 가셔서 부추꽃 보이면 꼭 따오셔야해요!! 이렇게 하면 매일 건강한 식사가 됩니다/ 부추꽃짜박이 a chives dish
- Published_at:2024-09-10
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- description: (부추꽃짜박이 만들기) 부추꽃 한줌(스팀후 사용) 부추 1키로정도 누룩간장 10큰술정도 고춧가루 5큰술 생강가루 톡톡 참기름 2큰술정도 통깨 2큰술정도 Making Chuchu flower jajangmyeon) A handful of chives (use after steaming) 1kg of chives About 10 tablespoons of yeast soy sauce 5 tablespoons of red pepper...
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배추 몇포기만 남겨 두었다 이렇게 드셔보세요!! 김치보다 더 찾아먹는 반찬이 됩니다/ 초간단배추장아찌 Cabbage pickle
- Published_at:2023-11-17
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- tags: km_배추장아찌ㅡ간장없는_1080p_30f_20231117_171948
- description: 간단 양념으로 절인 배추피클은 매운 김치를 드시기힘든 환자분이나 어린아이 어르신들에게 좋은 배추반찬중 하나입니다. (배추피클재료) 알배추 1300그램 볶은소금 20그램 비정재설탕 50그램 식초 150ml (배추피클무침) 배추피클 300그램 다진고추 1큰술 생강가루 1꼬집 참기름 1큰술 통깨 1큰술 (배추피클기름떡볶이) 올리브유 4큰술 다진마늘 1작은술 다진파 1큰술 배추피클 300그램 떡볶이떡 300그램 참기름 1큰술 통깨 1큰술 ...
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얼갈이배추 많이 사오셔서 이렇게 드셔보세요!! 겨울내내 따뜻한 반찬이 해결됩니다/얼갈이배추요리 a cabbage dish
- Published_at:2023-10-21
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- tags: km_얼갈이배추보관_1080p_30f_20231021_174215
- description: 겉절이로도 사용하고 국거리에도 얼갈이배추를 염장해 겨울내내 아삭한 배춧국이나 다양한 요리재료로 사용하기 좋아요. (얼갈이배추두부국재료) 염장얼갈이배추 1포기 두부1모 쌀뜨물 1리터 다시마3조각 마른멸치 10마리 마른새우 10마리 건표고 1개정도 된장가루 2큰술 고춧가루 3큰술 다진마늘 1큰술 생강가루 조금 재피열매 15개정도 참치액젓 1큰술 (Ingredients for cabbage tofu soup) 1 head of salted...
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끝물 애기고추가 있다면 이렇게 만들어 드세요!! 겨울내내 두고 먹는 든든한 반찬이 됩니다/ 끝물애기고추삭힘(애기고추구이) Baby red pepper dish
- Published_at:2023-10-20
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- tags: km_끝물애기고추삭힘_1080p_30f_20231020_083821
- description: 겨울동안 먹을수 있는 든든한 반찬으로 끝물애기고추를 삭힘해두면 나이많은 어르신이나 어린아이들도 잘 먹는 반찬이 됩니다. (끝물애기고추삭힘재료) 준비한 애기고추 물 1리터에 굵은소금 1컵기준으로 고추가 잠길만큼 부어 눌러두면 됩니다. (애기고추장아찌재료) 애기고추 300그램 다진마늘 1큰술 양조간장 80ml정도 배설탕 50ml정도 콩나물진액 50ml정도 참치액젓 1큰술정도 생강가루 1꼬집 후춧가루 적당하게 통깨 2큰술정도 ...
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고추를 소금에 삭히지 않고 이렇게 드세요!! 호불호 없는 인기반찬이 됩니다/고추부각만들기 dried green pepper
- Published_at:2023-10-06
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- description: (고추부각재료) 청고추 밀가루 green pepper flour #청고추부각#청고추부각만드는방법#청고추요리#청고추보관#고추#소교테이블#건강요리#다이어트요리#간단요리#간단반찬#간단식사#집밥#채식요리#반찬#키토제닉
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계란 한판을 이렇게 만들어 드셔 보세요!! 매번 굽고 삶고없이 간단하고 건강하고 맛있어요/ 계란병조림(밀키트) a bottle of eggs
- Published_at:2023-09-04
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- description: (계란병조림재료) 계란 30개 맥주 750ml 1캔 양조간장 180ml 해바라기식초 3작은술 후춧가루 1꼬집 생강가루 1꼬집 비정재설탕 1큰술 (Ingredients for boiled egg bottles) 30 eggs 750ml 1 can of beer Brewed soy sauce 180 ml three teaspoons of sunflower vinegar a pinch of pepper a pinch of ginger a...
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이런 부추는 따지지말고 무조건 많이 사오세요!! 일년을 두어도 무르지 않아요/부추보관(누룩부추) chives
- Published_at:2023-08-24
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- description: 부추꽃이 피기시작하면 부추꽃을 부추와 함께 누룩소금을 버무려놓으면 얼리지않고 청으로 담거나 염장을 하지않고 발효음식으로 먹을수 있어 건강한 식재료가 됩니다 부추를 생으로 오래보관하는방법으로 최고입니다 #부추#부추요리#부추효능#소교테이블
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지금 나오는 홍고추 맛있을때 이렇게 만들어 두세요!! 요리할때 행복해지는 일이 됩니다/홍고추청 red-pepper paste
- Published_at:2023-08-07
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- description: 홍고추에는 사과의 40배, 키위의 20배에 달하는 비타민C가 응축된 재료입니다 매운맛의 캡사이신 성분이 비타민 산화를 막아줘서 뜨겁게 요리해도 비타민C 파괴가 적다고 합니다 캡사이신은 신진대사를 활발하게 해 몸 속 지방을 태우는 다이어트에도 효과가 있고 활성산소를 없애 노화를 늦추는 효과도 있다고 합니다 레드푸드 ‘베타카로틴’은 비타민A도 풍부해비타민A는 여름철 호흡기 감기예방도 해 준다고 하니 홍고추를 청으로 만들어 음식에 꾸준하게 활용해...
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마늘쫑 맛있을때 많이 사오세요!! 이렇게 해두면 일년내내 가족들이 건강하고 행복합니다/ 건조마늘쫑요리 dried Garlic stem food
- Published_at:2023-05-18
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- description: 마늘쫑20kg 굵은소금 한웅큼 물 5리터 20kg of garlic stem a handful of thick salt 5 liters of water #마늘쫑피데기#건조마늘쫑요리#마늘쫑요리#건강한마늘쫑요리#간단마늘쫑요리#채식요리#마늘쫑생산지#의성마늘쫑#마늘쫑장아찌#마늘쫑조림#마늘쫑삭힘#마늘쫑만두#마늘쫑튀김#마늘쫑효능#마늘쫑볶음#건강한반찬#간단반찬#쉬운반찬#마이크로비오틱요리#다이어트요리#키토제닉#저염반찬###
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저녁에 만들어 아침에 먹어도 맛있어요!! 한가지 재료로 이렇게 만들어두니 아침이 편안합니다/어묵땡초꼬마김밥 Fish cake, ddangcho little gimbap
- Published_at:2023-05-15
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- description: 쌀 4컵 어묵 13장 계란 5개 청주 1큰술 청양고추 6개 진간장 3큰술 청주 2큰술 식초1큰술 비정재설탕 1큰술 후춧가루 1꼬집 생강가루 1꼬집 간마늘 1큰술 메론장아찌 적당하게 4 cups of rice 13 pieces of fish cake 5 eggs a tablespoon of refined rice wine 6 cheongyang peppers 3 tablespoons of thick soy sauce 2 tablespoons...
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우엉을 이렇게 드셔보세요!!우엉조림은 쳐다보지도 않아요!! 오래 두고 간단하게 튀겨먹는 우엉칩(우엉찹쌀부각)Burdock chip
- Published_at:2023-04-19
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- description: 우엉 3뿌리 건식찹쌀가루 10큰술 소금 두꼬집 Three roots of burdock 10 tablespoons dry glutinous rice powder a pinch of salt #우엉칩#우엉부각#우엉튀각#우엉강정#무엉조림#우엉반찬#우엉김밥#우엉효능#우엉요리#우엉보관#우엉과자
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민들레꽃을 이렇게 만들었더니 가족들이 건강하고 행복합니다/민들레요리(민들레피클. 민들레장아찌.민들레화전. 민들레차) Dandelion dishes
- Published_at:2023-04-08
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- description: 민들레꽃 200그램 설탕 반컵 청주반컵 소금 1작은술 식초 1컵 200 grams of dandelion flower half a cup of sugar Half a cup of rice wine a teaspoon of salt a cup of vinegar #민들레꽃요리#민들레효능#민들레재배#민들레번식#민들레요리#민들레차#민들레전#민들레장아찌#민들레효소
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해독에 좋은 쑥을 이렇게 드셔보세요!! 데칠필요없고 냉동할 필요없이 간단하게 만들어 일년동안 두고 먹을수 있어요/초간단쑥장아찌 Very simple Pickled mugw
- Published_at:2023-04-05
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- description: 생쑥 300그램 소주 100ml 진간장 100ml 식초 100ml 설탕 1/2컵 300 grams of fresh mugwort 100ml of soju 100ml of thick soy sauce 100ml of vinegar 1/2 cup sugar #초간단쑥장아찌#쑥피클#쑥효능#쑥요리#쑥보관#쑥뜸#쑥채취시기#쑥섭취방법#쑥전#쑥초밥#쑥떡#쑥버무리#쑥찹쌀전#쑥요리#쑥효능#쑥떡#쑥국#쑥들깨국#쑥뜸#쑥가루#해독음식 #시골반찬 ...
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배추물김치 찹쌀풀 대신 이걸 넣어 보세요!! 간단하고 건강하고 맛있어요/ 익힐수록 맛있어지는 단호박배추물김치 Sweet pumpkin cabbage water kimchi
- Published_at:2023-01-01
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- description: 알배추 5포기 절임용소금 2컵 물 2리터 단호박 1/4 채수 1리터 누룩소금 1큰술 볶은소금 1/2작은술알배추 five heads of cabbage 2 cups of salt for pickle 2 liters of water a quarter of sweet pumpkin a liter of water 1 tablespoon of yeast salt Stir-fried salt 1/2 teaspoon cabbage ...
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저녁으로 밥대신 배추를 이렇게 만들어 먹었더니 살도 안찌고 맛있어서 가족들이 건강합니다/단백질 가득한 배추말이 The cabbage roll full of protein
- Published_at:2022-12-29
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- description: 배춧잎 20장 데침용 소금 1큰술 계란 5개 당근 50그램 청양고추누룩 1큰술 식용유 2큰술 두부 400그램 라이스페이퍼 10장 20 cabbage leaves 1 tablespoon of salt for blanching 5 eggs 50 grams of carrots 1 tablespoon Cheongyang red pepper yeast 2 tablespoons cooking oil 400 grams of tofu 10...
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배추를 이렇게 만들어 놨더니 저녁약속 취소하고 들어옵니다!! 간단하게 끓여 푸짐하고 건강한 배추요리/소고기배추전골(밀푀유나베) Beef Cabbage Stew
- Published_at:2022-12-23
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- description: 다시마표고물 1리터 배추 1포기 무 1토막 버섯 100그램 차돌박이 500그램 땅콩버터소스 적당하게 칠리소스 적당하게 1 liter of kelp, shiitake mushroom, and water a head of cabbage a slice of radish 100 grams of mushrooms 500 grams of beef brisket Just enough peanut butter sauce Just enough chili...
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대파를 이렇게 만들어 두고 드셔보세요!! 겨울철 가족 건강을 지켜주는 일등반찬이 됩니다/ 대파장아찌 Pickled green onion
- Published_at:2022-11-08
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- description: 대파 한단 식용유 1작은술 물 200ml 진간장 50ml 청주 50ml 식초 50ml 쌀조청 50ml 생강청 1/2 작은술 a piece of green onion a teaspoon of cooking oil 200ml of water 50ml of thick soy sauce 50ml of refined rice wine 50ml of vinegar 50 ml rice grain syrup 1/2 teaspoon ginger...
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고구마를 찌거나 굽지마세요!! 이렇게 만들었더니 살도 안찌고 건강하고 맛있어요/3가지 고구마요리(고구마양갱, 고구마조청,고구마묵쫀드기) Sweet potato dish
- Published_at:2022-10-28
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- description: 고구마 10kg 쌀조청 1리터 식은밥 1kg 보리엿질금 250그램 소금 1/3큰술 참기름 1큰술 10kg of sweet potatoes a liter of rice grain syrup 1kg of cold rice 250 grams of barley grain 1/3 tablespoon salt 1 tablespoon of sesame oil ...
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따로 담기 귀찮아 함께 했더니 더 맛있어졌어요/ 끓이지 않고 빨리 절여져 요긴하게 쓰여요/먹기도 편한 장아찌 Sesame leaf radish pickles
- Published_at:2021-08-08
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- description: 깟잎 5묶음 무 반개 간장 200ml 사이다 600ml 생강술 2스푼 매실청 5스푼 오미자식초 5스푼 청양고추 한개 홍고추한개 마늘 3쪽 5 bundles of peeled leaves half a radish 200ml soy sauce 600ml cider 2 tablespoons ginger liquor 5 spoons of plum syrup 5 spoons of omija vinegar One Cheongyang chili...
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깻잎을 이렇게 해 놓고 먹어 보세요/ 해 놓으면 후회 안해요 perilla leaf flakes
- Published_at:2021-05-31
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- description: 깻잎 두 묶음 올리브유 한스푼 소금 세꼬집 Two bundles of perilla leaves a spoonful of olive oil three pinch of salt #깻잎요리 #깻잎후레이크
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