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쉽고 맛있는 전 요리 7가지! 간단한 재료로 맛있게 전 부쳐요~👍💯
- Published_at:2023-09-17
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밥 대신 먹으면 살 빠지는 5가지 두부요리!! 다이어트 두부 요리👍💯
- Published_at:2023-08-11
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밥대신 양배추와 두부를 이렇게 드세요! 아삭담백하며 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯
- Published_at:2023-03-28
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- description: 두부 2/3모 (200g) 계란 3개 (소금 3꼬집) 양배추 200g (두 줌) (중간크기)당근 1/2개 크래미 2개 단무지 1~2개 김 1장
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가지를 이렇게 드세요! 쫄깃 담백하고 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯
- Published_at:2022-08-15
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감자와 양파는 이렇게 드세요! 간단하면서 새로운 감자요리👍
- Published_at:2021-08-08
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- description: 재료 감자 1개 (큰, 300g) 양파 반개 홍고추 1/3개 (생략가능) 쪽파 간마늘 1/2 숟 양념 간장 1큰술 반 굴소스 1/2 숟 후추 약간 참기름 1 숟 통깨 1/2숟 *굴소스가 없으시다면 생략 하셔도 괜찮습니다 * 양파를 넣어 달달한 맛이 있기 때문에 올리고당을 생략했지만, 양파를 넣지 않으실 경우 올리고당 1/2 숟 추가로 넣어주세요
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애호박과 계란은 이렇게 드세요! 영양가득 새로운 애호박 계란 요리👍💯
- Published_at:2021-08-05
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- description: 재료 애호박 1개 당근 1/2개 (애호박보다 조금 적게) 계란 3개 소금 1 작은숟 라이스페이퍼 8~9장 양념 소금 1/3 작은숟 굴소스 1/2 큰숟 (1숟보다 약간 적게) 식용유 *당근은 색감과 영양을 위해서 넣었지만, 없으시다면 애호박과 계란만으로 속을 만드셔도 좋습니다
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당면에 계란을 부으세요! 간단하면서 색다른 스타일의 당면계란전💯👍
- Published_at:2021-05-29
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- description: 새로운 스타일의 두툼한 당면계란전입니다 당면과 야채가 많이 들어가 더욱 담백 고소하고 건강한 맛입니다 집에 있는 당면과 계란으로 맛있고 건강한 한끼 해결하세요🤗 재료 당면 한줌 당근 반개 양파 반개 쪽파 2쪽 계란 3개 소금 약간 (1 작은술) 후추 약간 * 당면은 불린뒤 반으로 잘라주세요 * 당면을 불릴때 물이 뜨거우면 점성이 생기고, 물이 차가우면 불리는데 시간이 오래 걸리니 미지근한(따뜻한) 물에서 불려주세요
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