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Die 2 SCHLIMMSTEN Übungen für ALLE Ü50
- Published_at:2024-02-23
- Category:Sports
- Channel:YOGABASICS
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- description: In diesem Video zeige ich dir die zwei schlimmsten Übungen, die alle über 50 Jahren potenziell verletzen können. Es wird jedoch auch gezeigt, wie man richtig übt, um seinem Körper etwas Gutes zu tun. Es wird empfohlen, das Video bis zum Ende...
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Die BESTE Dehnübung für den GANZEN KÖRPER
- Published_at:2023-12-29
- Category:Sports
- Channel:YOGABASICS
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- description: In diesem Video zeige ich dir eine Dehnungsübung, die deinem gesamten Körper zugutekommt. Diese Übung mobilisiert speziell die Fußgelenke, Kniegelenke und Hüftgelenke und verleiht deinem Rücken eine neue Beweglichkeit. Außerdem kannst du den...
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