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Exercício em casa para Pernas e Braços - #FiqueEmCasa Treine#Comigo 😉 - Carol Borba
- Published_at:2020-03-30
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- tags: Carol Borba treinos em casa perder barriga exercício físico treinos para emagrecer exercícios para perder barriga rapido treino funcional personal em casa treino para iniciantes exercícios para emagrecer carol borba abdominal treino de braços Jump...
- description: #FiqueEmCasa Treine #Comigo Oi genteeee!! tudo bem? No vídeo de hoje vamos nos manter em casa mas vamos fazer muitos exercícios para o corpo todo e vamos dar uma atenção especial nas pernas e braços!! vamos usar uma miniband, se vc não sabe o que é, a...
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🔴TREINO AO VIVO para fazer em casa 💪🏻
- Published_at:2020-03-28
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- description: Mais aulas como essa: http://www.powerdance.com.br/eu-quero Gostou? Me diz o que achou nos comentários ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal:...
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Como secar o bucho em menos de 10 minutos!! - Carol Borba
- Published_at:2020-03-04
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- description: Vocês que me ensinaram essa expressão, então vou ensinar vocês a "secar o bucho" no vídeo de hoje! Pois é, vamos dar aquela enxugada na barriga, com uma sequência de exercícios abdominais em menos de 10 minutos. Sim! Só quero isso, nunca pedi nada...
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3 exercícios simples que vão modelar seu corpo! - Carol Borba
- Published_at:2020-02-26
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- description: Olha só! Esse treino de hoje é pra valorizar hein! Tá certo que é meio antigo, mas eu tava de férias e lembrei de vocês, então bora lá fazer esse treino de hoje! Aproveita que o carnaval acabou e bora recuperar toda a comilança e as bebidinhas que a...
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1 minuto para perder a pochete em casa - Carol Borba
- Published_at:2020-01-06
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- description: Oi genteeeeeeeeeee tudo bem? aqui vai mais um exercício para perder a pochete em casa, mas esse é diferente, esse vc não precisa nem sair da cama para me acompanhar! É isso mesmo, ai no conforto da sua caminha a gente vai fazer alguns exercícios para...
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Treino para endurecer o bumbum em pouco tempo! Vem q eu te ensino! 😉 #BorbaBumbum 04 - Carol Borba
- Published_at:2019-11-07
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- description: É só me perguntar que eu te ensino meu bem! 100 movimentos, eu disse 100 movimentos, para ajudar a endurecer essa bunda e deixa-la linda para ser mostrada no verão! Agora não tem mais desculpa, é só se inscrever se você não é inscrita(o) no canal e...
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Torrar a celulite dos glúteos , topa? #BorbaBumbum 03 - Carol Borba
- Published_at:2019-11-06
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- description: Tapetinho, coragem e disposição! É isso que você precisa para dar aquela repaginada no popô, no dia de hoje! É minha gente, 100 movimentos para conseguirmos deixar o bumbum redondinho para o verãozão! Então, bora torrar os músculos para conseguir...
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Treino forte para levantar os glúteos rápido #BorbaBumbum 02 - Carol Borba
- Published_at:2019-11-05
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- description: Ontem começamos com a erradicação da celulite. Hoje vamos começar a arrebitar esse bumbum aí! Vamos fazer a nossa sequência de 100 movimentos para trabalhar a parte superior dos glúteos. Super prático e só precisa de um tapetinho! Então, tá esperando...
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Treino da barriga negativa (LPF), já ouviu falar? - Carol Borba
- Published_at:2019-05-14
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- description: Genteeeee, LPF é uma sigla para low pressure fitness, que é um treino que possui movimentos que remetem a yoga. São movimentos que utilizam a respiração e tem como objetivo melhorar a postura, diminuir a diástase abdominal, ajuda a diminuir a retenção...
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Desafio dos 10 dias para Perder MEDIDAS! - Carol Borba
- Published_at:2018-06-12
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- tags: definindo corpo definindo barriga definindo braços afinando braços afinando cintura exercícios em casa exercício em casa como perder barriga como perder barriga rápido perder barriga rápido barriga medidas como perder medidas diminuir cintura desafio...
- description: Oi oi oi genteeee tudo bem? No vídeo de hoje eu trago um desafio para todas vocês! São 10 dias para perder medidas, e se você seguir tudo que eu to falando no vídeo eu tenho certeza que você vai alcançar esse objetivo! Então deixa de moleza e vem...
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