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生活の知恵 「水を飲めば良い」というものじゃない
- Published_at:2015-02-19
- Category:Music
- Channel:武田邦彦
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- description: 仮に「体が水を必要としたらノドが渇く」という生物本来の機能が失われているとして、一日２リットルの水をとらなければならないとすると、普通の生活では食事に0.8リットルの水が含まれていますし、3度の食事の時に、お茶を一杯飲むとすると、それが約0.5リットルになりますから合計1.3リットルは食事とともにとっていることになります。 また、これもごく普通の場合、食事と食事の間や夜に仕事が一段落してお茶やコーヒーを飲んでホッとしますから、これでまた0.5リットル、ここまでで合計1.8リットルになり、「2リットル健康法」というのは、一日に一回、食事と10時、3時の休憩以外に「コップいっぱいの水か飲み物をとること」ということになります。 そうなると500CC、つまり0.5リットルのペットボトルを一本、飲んだら「水の飲み過ぎ」になってしまいます。 -uploaded in HD at http://www.TunesToTube.com
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