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【ご報告】皆さまに大事なお知らせです
- Published_at:2020-12-02
- Category:People & Blogs
- Channel:Marina Takewaki
- tags: マリネス 痩せるダンス 竹脇まりな
- description: 宅トレブランド「MARINESS」オフィシャルサイトはこちら！ https://mariness.jp/ ⬇︎ボックスロゴTシャツ（レディース） https://mariness.jp/products/1005 ⬇︎ボックスロゴTシャツ（ユニセックス） https://mariness.jp/products/1006 ⬇︎ボックスロゴTシャツ（キッズ） https://mariness.jp/products/1002 ⬇︎トレーニングタオル https://mariness.jp/products/1008 ⬇︎サウナスーツ（レディース） https://mariness.jp/products/1003 ⬇︎サウナスーツ（ユニセックス） https://mariness.jp/products/1004 ⬇︎MARINESS公式インスタグラム https://instagram.com/mariness_official 【MARINESSについて】 自分を好きになるって、素敵なことだけど難しいよね。。 私もずっと自分に自信がなくて、とにかく他人と比べたがりでした。 いつも隣の誰かと足の細さを比べたり、 環境を比べたり、 見た目を比べたり。。。 他人と比べてばかりの人生でした。 でもトレーニングに出会って、少しずつそんな自分が変わっていきました。 誰も見ていない自宅で、誰の目も気にせず動ける。 できていても、できてなくても関係ない。恥ずかしくない。 とにかく自分だけの時間にフォーカスできることで 運動が楽しくなり、身体も変わっていきました。 宅トレをすることで、「あ、今日の私、ちょっといい感じじゃん！」なんて 思える瞬間が増えました。 MARINESSは、宅トレを通じてみんながより 「自己肯定感を持って生きること」を応援しています。 MARINESSの商品が、みんなの「自己肯定感のスイッチ」になりますように。 竹脇まりな＆ダーウィン ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_ 📺他のチャンネルはこちら！ まりなの日常ちゃんねる（サブチャンネル） ∟https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA Marina Fitness（英語チャンネル） ∟https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_ 💪部位別・レベル別の再生リスト 脚・お腹・お尻中心トレーニング ∟https://www.youtube.com/watch?v=ygR8sxmBHPc&list=PLnOi7PssxUMvQO3M_xdWv1UZpZn80Zi2D 顔・腕・背中・上半身中心トレーニング ∟https://www.youtube.com/watch?v=ygR8sxmBHPc&list=PLnOi7PssxUMvQO3M_xdWv1UZpZn80Zi2D ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想 ∟https://www.youtube.com/watch?v=kg5L2aIMOHg&list=PLnOi7PssxUMshSBKS-u4mvQJmgaQoIcPj 中・上級者向けトレーニング ∟https://www.youtube.com/watch?v=TFnEa0NsO-I&list=PLnOi7PssxUMvsFpBin8pEi4atx6DDmGOs 初心者向けトレーニング ∟https://www.youtube.com/watch?v=KxzZJwmB8qc&list=PLnOi7PssxUMt0Jfm5vJE0PCV_z7qbEVx7 15分以上のトレーニング ∟https://www.youtube.com/watch?v=-cHbHtsebd4&list=PLnOi7PssxUMtpLEPKBlQU6leF4dDHMWwQ ５〜15分トレーニング ∟https://www.youtube.com/watch?v=uOabnZd3qOE&list=PLnOi7PssxUMvRZir6ouIrJjq9yGPCfz29 5分以下のトレーニング ∟https://www.youtube.com/watch?v=3cN0XATgV8U&list=PLnOi7PssxUMsCnW0At_Pa-EGQraudh0Ru ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_ 📳SNS Instagram: ∟ https://www.instagram.com/takemari1219/ Twitter: ∟ https://twitter.com/takemari1219 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_ 🙋🏻♀️自己紹介 皆のダイエット友達のMarina Takewakiです！ “もっと自分を好きになる！“をモットーに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を旦那のダーウィンと二人三脚で発信しています！ 私たちの大きな夢はズバリ・・・・↓ ＿人人人人人人人人人人人人人人人人人＿ ＞ 宅トレを当たり前の世界にする！ ＜ ￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣ です！！ 宅トレを通して、自分のことをもっと好きになる人が増えてほしいです！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_ 📅お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします！ ∟https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_ 📩ファンレターの宛先 〒107-6228 東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー 28階 UUUM株式会社 Marina Takewaki宛 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_ 🎵音源提供 Epidemic Sound ∟http://www.epidemicsound.com DOVA-SYNDROME ∟https://dova-s.jp/ ※動画によっては使用していない場合があります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_ #竹脇まりな #痩せるダンス #マリネス #ダイエット #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康
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