show video detail
Kolik nabereš svalů za 1 den, měsíc nebo rok? 💪💪
- Published_at:2024-09-11
- Category:Sports
- Channel:Aleš Lamka - Fitness
- tags: budovat svaly svalový růst Aleš lamka nabrat svaly maso reálná ukázka kolik naberu za rok měsíc den týden hypertrofie fit fitness cvičení kulturistika nabírání zajímavost
- description: Ukazuju pro lepší představu na reálném mase, kolik jde vybudovat svalové hmoty za den, týden, měsíc a rok
| ranked in date | views | likes | Comments | ranked in country (#position) |
|---|---|---|---|---|
| 2024-09-12 | 99,284 | 5,692 | 90 |
( ,#5)
|
| 2024-09-13 | 187,816 | 9,299 | 143 |
(,#1)
|
| 2024-09-14 | 289,923 | 14,269 | 190 |
(,#1)
|
| 2024-09-15 | 386,621 | 18,954 | 221 |
(,#1)
|
| 2024-09-16 | 476,567 | 23,546 | 244 |
(,#1)
|
| 2024-09-17 | 539,815 | 26,522 | 262 |
(,#2)
|
| 2024-09-18 | 587,271 | 29,089 | 277 |
(,#3)
|
| 2024-09-19 | 626,346 | 30,714 | 282 |
(,#3)
|
| 2024-09-20 | 650,850 | 31,797 | 283 |
(,#3)
|
| 2024-09-21 | 670,591 | 32,729 | 285 |
(,#4)
|
| 2024-09-22 | 685,559 | 33,438 | 290 |
(,#8)
|
| 2024-09-23 | 698,487 | 34,193 | 294 |
(,#13)
|
| 2024-09-24 | 709,011 | 34,755 | 297 |
(,#14)
|
| 2024-09-25 | 719,053 | 35,335 | 298 |
(,#23)
|
| 2024-09-26 | 731,397 | 36,013 | 300 |
(,#26)
|
