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巨石強森5000卡飲食與訓練挑戰！一天七餐究竟能否挑戰成功？Eat Like the Rock
- Published_at:2020-05-17
- Category:Sports
- Channel:營養健身葛格Peeta
- tags: 巨石強森 The rock 菜單 飲食 重訓 巨石強森飲食 5000卡 增肌減脂 減肥 減脂 減脂料理 健身菜單 健身 workout 原形食物 一天七餐 挑戰 氣炸鍋 氣炸鍋料理 馬鈴薯料理 飛利浦氣炸鍋 重訓菜單 微波料理 運動吃什麼 運動前運動後吃什麼 高碳水化合物 健康料理
- description: 大家應該都知道巨石強森的訓練以及飲食內容，硬的跟石頭一樣。今天就要來"Eat Like The Rock"。 訂閱+開啟小鈴鐺，不錯過每隻精彩的影片 ►我的IG：https://www.instagram.com/peeta.gege/ ►我的網站很好看：https://www.peeta.tw/ ►我的餐廳很好吃：https://taketake.peeta.tw/ ►我寫的文章很專業：https://www.peeta.tw/category/workout/ 🎬人氣影片🎬 ►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT ►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D ►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq ►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s 折扣碼專區(折扣碼：peeta) ►Team Joined衣服：https://goo.gl/skHLea ►原味時代：https://lihi.cc/YnkaE ►運動吃蛋白 : http://bit.ly/2J6RCy6
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