show video detail
JEDL JSEM 7 DNÍ JAKO BĚŽNÝ ČECH - Co se mi stalo?
- Published_at:2024-11-30
- Category:Sports
- Channel:Aleš Lamka - Fitness
- tags: aleš lamka Česká strava běžný čech Jedl jsem jako Čech 7 dní jako běžný Čech České jídlo výzva Zdravotní rizika české stravy Zdravější česká kuchyně Fitness trenér vs. české jídlo Typická česká jídla Kalorie v české kuchyni Hubnutí a česká strava zdravé recepty Jak jíst zdravěji v Česku Běžná česká snídaně česká kuchyně a zdraví zdravotní riziko obezita srdeční problémy akné cholesterol jak zhubnout alkohol pivo energy drinky coca cola svačiny pro děti
- description: Zkusil jsem jíst 7 dní jako běžný Čech a zjišťoval, jaký to má dopad na zdraví, pohodu i sportovní výkon. Od klasických českých snídaní až po typické obědy a večeře – ukazuju nejen realitu, ale i zdravější varianty, které zvládne každý. Jaké zdravotní riziko představuje průměrná česká strava? A jak jsem se cítil po týdnu? Vše se dozvíte v tomhle videu. Aleš Lamka Online Trenér 👉 https://aleslamka.cz/online-trener Suplementy Titanus 👉 https://fitnessdk.cz/AlesLamka-Titanus Sauny, vířivky, cold plunge Hanscraft. Sleva 20%👉 https://showroom.hanscraft.cz/ales20/ VIP web 👉 https://aleslamka.cz/vip
| ranked in date | views | likes | Comments | ranked in country (#position) |
|---|---|---|---|---|
| 2024-12-03 | 148,699 | 9,434 | 561 |
( ,#26)
|
| 2024-12-04 | 168,778 | 10,384 | 611 |
(,#23)
|
| 2024-12-05 | 187,987 | 11,347 | 661 |
(,#22)
|
| 2024-12-06 | 204,498 | 12,067 | 691 |
(,#26)
|
| 2024-12-12 | 273,961 | 14,944 | 780 |
(,#52)
|
| 2024-12-13 | 280,909 | 15,227 | 792 |
(,#58)
|
| 2024-12-14 | 287,055 | 15,449 | 802 |
(,#64)
|
| 2024-12-15 | 293,505 | 15,684 | 807 |
(,#69)
|
| 2024-12-16 | 298,464 | 15,876 | 810 |
(,#73)
|
| 2024-12-17 | 302,285 | 16,011 | 814 |
(,#79)
|
| 2024-12-18 | 305,529 | 16,133 | 816 |
(,#87)
|
| 2024-12-19 | 308,347 | 16,240 | 816 |
(,#96)
|
| 2024-12-20 | 311,486 | 16,333 | 815 |
(,#102)
|
| 2024-12-21 | 314,669 | 16,428 | 817 |
(,#104)
|
| 2024-12-22 | 317,291 | 16,505 | 826 |
(,#110)
|
| 2024-12-23 | 319,640 | 16,569 | 828 |
(,#116)
|
